Egyszerűen készítsen magának szárított almagyűrűt - egészséges; finom - SIDCO
A burgonya chips egészséges alternatívája a szárított alma gyűrű. A szárított alma jó ízű és gyümölcsös, nagyon egészséges. Azok, akik rendszeresen esznek szárított almagyűrűt, jobb lipidértékűek a vérben, és így védik egészségüket. A szárított gyümölcs jót tesz a szívnek és a keringésnek is. A viszonylag magas fruktóztartalom nincs negatív hatással a súlyra. Ennek oka az almában található pektin, amelynek töltő hatása van. Ezenkívül az élelmi rostok magas aránya serkenti a bél aktivitását.
Almakarikákat készítsen maga
Az almákat egy darabban meghámozzuk és szeletekre vágjuk. Ha puha gyűrűket szeretne készíteni, akkor a gyűrűknek kb. 1 cm vastagnak kell lenniük. Ha inkább a ropogós almaszeleteket vágja, vékonyabbra vágja a szeleteket.
Ha nincs dehidrátora, egyszerűen száríthatja az almakarikákat a sütőben 50 fokon.
A hőmérséklet nem haladhatja meg az 50 fokot, különben az alma a folyadékkal együtt elveszíti vitaminjait.
? Az alma karikák készen állnak, amikor megszáradnak.
? Sütés után megszórhatjuk az almakarikákat egy kis fahéjjal.
? A kész almaszeleteket egy ideig egy csavaros üvegben tárolhatja.
? A puha gyűrűk nem tartanak ilyen sokáig, mert több nedvesség van a gyűrűkben.
Almatea egészséges és ízletes
Az almákat száríthatjuk héjával vagy anélkül. Amikor meghámozza az almát, a héjakat is száríthatja, hogy finom almateát készítsen. Könnyen használható. Tegyen néhány kanál szárított héjat egy csészébe, és öntsön rá forró vizet. Letakarva hagyjuk állni és ízlés szerint édesíteni.
Természetesen más gyümölcsöket is száríthat. Próbáljon meg szárított narancsot, sárgabarackot vagy banánt. A szárított gyümölcsök egészséges ételként ízlik az étkezések között és müzlikben is. Az alma gyűrűket természetes dekorációként is felhasználhatja, és rendkívül népszerűek ajándékként.
Még érdekesebb az alma körül és egy is fantasztikus történet megtalálható a blogunkon.