Egyszerűen készítsen magának tinktúrákat alkohol nélkül - értékes természet
Egyre többen gyűjtenek vad- és gyógynövényeket, valamint konzerválják őket későbbi felhasználás céljából. Gyakran a gyógynövényeket szárítják, majd teának főzik. Ez egy egyszerű és nagyszerű módszer a növények erejének kiaknázására. A házilag készített tinktúrák az egészséges létfontosságú anyagok tárolásának és felhasználásának másik módja. Az ilyen macerálással nyert növényi kivonatokban a hatóanyagok koncentrációja magasabb, mint a teákban, ezért állítólag hatékonyabbak.
A tinktúrákat számos betegség ellen szedhetjük, fogkrémekké alakíthatjuk, köhögés elleni sziruphoz használhatjuk, vagy kívülről dörzsölhetjük a bőrön. Ezen felül alapul szolgálhatnak olyan testápolási termékekhez, mint a krémek és kenőcsök.
Sok gyógynövény esetében a tinktúrák előállítása ideális módszer az értékes összetevők kivonására a növényből. Hosszú eltarthatóságuk jellemzi őket, ezért mindig rendelkezésre állnak, amikor szükség van rájuk.
A tinktúrák elkészítése önmagában egyszerű, mint a pite, és számos előnnyel jár. A megvásárolható tinktúrák nemcsak viszonylag drágák, hanem általában magasan ellenálló alkoholból is készülnek. Ezek a tinktúrák nem alkalmasak olyan gyermekek és felnőttek számára, akik nem akarnak alkoholt fogyasztani.
Ilyen esetekben célszerű növényi kivonatokat alkohol helyett ecettel készíteni. Az Európai Gyógyszerkönyv szerint tinktúrának csak az etanollal készített kivonatok számítanak. De vannak kivonatok vízzel, olajjal vagy ecettel is, amelyek mindegyike különböző hatóanyagokat old fel a növényekből. Ezért az alkoholos tinktúra nem azonos az ecettel készített növényi oldattal. Ennek ellenére sok fontos hatóanyag feloldódik és tárolható későbbi felhasználás céljából. A megközelítés nagyon hasonlít az alkoholos tinktúrákhoz.
Alkoholmentes tinktúra elkészítése
A tinktúra elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- Almaecet, kb. 200 ml ecet/25 g szárított gyógynövény (az mennyiség attól függően változhat, hogy gyökereket, leveleket vagy virágokat használunk-e)
- Gyógynövények - friss, tiszta és száraz
- egy csavaros tégely
- Barna üveg cseppentő palackok tárolásra
A tinktúra ecettel való elkészítésének lépései hasonlóak az alkoholos tinktúrához. Az alábbiak szerint járjon el:
- Forraljuk fel a csavaros edényt, vagy más módon fertőtlenítsük
- Mérje meg és forralja fel az almaecetet a gyógynövények mennyiségéhez és a pohár méretéhez igazítva
- Vágd fel a gyógynövényeket és tedd a pohárba
- Öntsük rá a kihűlt ecetet, és zárjuk le az üveget. A gyógynövényeket teljesen le kell fedni az ecettel.
- Hagyja meredeken melegedni, közvetlen napfénytől védve. A közvetlen napsütés csak kivételes esetekben előnyös, például orbáncfűvel ellátott virágkivonat.
- Rendszeresen rázza fel a penészedés elkerülése érdekében
- A levelek és virágok használatakor körülbelül két hét múlva szűrjük le, a gyökerekhez körülbelül négy hét múlva
- Hűvös helyen, sötét cseppentő palackban tárolandó
Az ecet ízét lágyíthatja úgy, hogy a cseppeket egy pohár vízhez adja. A felnőttek szokásos adagja 20-30 csepp naponta háromszor, legfeljebb hat hétig. Az egyes gyógynövények azonban eltérhetnek ettől az ajánlástól.
A tinktúrát általában egy bizonyos gyógynövényből készítik, tavasszal a vad fokhagyma tinktúra nagyon népszerű. De keverhet különféle gyógynövényeket is, például tinktúrát készíthet a tehénlepke, a sóska és a jegesedő köhögés ellen.
Készített-e már tinktúrát alkohol nélkül? Ossza meg tapasztalatait és javaslatait a gyógynövénykeverékekkel kapcsolatban a megjegyzésekben!