Ehet ízetlen ételeket A zöldséglekvár fontos a csecsemők számára
- EA.md
- 2018. május 19. 2 perc olvasás
A csecsemők az első 6 hónapban csak anyatejet fogyasztanak, de idővel be kell őket venni az étrendbe és más termékekbe. A gyermeknek gyümölcsleveket, félig folyékony ételeket és zöldségeket kell adni. Tudjuk, hogy a zöldségeket a kicsik nehezen fogadják el, de meggyőződhetnek arról, hogy a kezdetektől fogva kínálják-e őket.
Így győzheti meg babáját zöldségfélék fogyasztásáról:
Kombinálja a zöldségeket tejjel
A zöldségféléknek a csecsemő étrendjébe történő bevitelének helyes módja egy vastag és tápláló étel elkészítése tej és zöldség alapján. Tehát ne csak zöldséget adjon neki, legalábbis az elején. Adja neki fokozatosan a zöldséges ételeket, úgy, hogy az íze kedvelje és enni akarjon, anélkül, hogy erőltetné. Sőt, ez segít megállítani a szoptatási folyamatot.
Ellenőrizze a bennük lévő tápanyagok mennyiségét
Mivel a baba teste tápanyagokat kap az anyatejből, a többi étel, amelyet tartalmaz, hozzájárul az elválasztáshoz. Ne kezdje olyan tápanyagokban gazdag zöldségekkel, mint a spenót, a brokkoli stb., Mert emésztési problémákat okozhatnak. Válasszon inkább burgonyapürét, sárgarépát, citruslevet.
Kerülje a mellékhatásokat
Mint fentebb mondtam, kerülje a tápanyagban gazdag zöldségeket a baba étrendjében, mert fennáll a gyomorproblémák veszélye. Magas kéntartalmú ételek, például karfiol, brokkoli, káposzta, bab, 6 hónapos gyermekek számára nem ajánlottak.
Az édes íz fontos
Miközben gyermekét zöldségekkel eteti, ne legyen rossz íze. Az édesség nagyon fontos. Ehet ízetlen ételeket? A baba sem. Rajtad múlik, hogyan főzheted legjobban ezeket a zöldségeket. A legtöbb anya egy csepp mézet ad a növényi készítményekhez, mert az érzett édes íz ösztönzi őket, hogy több zöldséget fogyasszanak.
Adjon fel olyan zöldségeket, amelyek miatt a gyerek "yuck" -t mond
Gyerekes, ha a gyermekorvos javasolja az étkezési táblázatot. De észre kell venni, hogy ha a baba megesz valamit, majd hány, nem fogja megenni, és minden alkalommal hányni fog. Szóval, ne adj neki olyan zöldségeket, amelyek bántották.