Ehető loncgyümölcs hasznos tulajdonságai és ellenjavallatai

A lonc hazája ehető Oroszország északnyugati területei. Ez a növény egy cserje, amely eléri a 2 méteres magasságot. A lonc számos típusa értékes dekoratív tulajdonságokkal rendelkezik, ezért nemcsak a vadonban gyakoriak, hanem a telkek, parkok és előkertek gyakori vendégeivé váltak.

Ezt a növényt nemcsak kertészkedésre használják. Az élőhelyük természetes tartományában élő emberek már régóta használják a loncot különböző betegségek kezelésére. Felajánljuk továbbá, hogy többet megtudjon az ehető lonc jótékony tulajdonságairól és használatának ellenjavallatairól.

A lonc használata a népi gyógyászatban

Alkalmazás a népi gyógyászatban a növény szinte minden részét megtalálta: gyökereket, leveleket, virágokat, kérget. De az egészség igazi tárháza éppen a lonc gyümölcse - hosszúkás bogyók, édes-savanyúak vagy édesek, amelyek hasonlítanak az áfonya ízére.

A több mint 200 vad és termesztett loncfaj közül csak néhány ehető. Az ilyen fajokat a gyümölcs színe alapján lehet felismerni - a kéktől a kék-feketeig. A mérgező fajok mérgét általában vörösre és narancssárgára festik.

A bogyók összetétele

A modern tudomány egyedülálló kémiai összetételével magyarázza a loncgyümölcs hasznos tulajdonságait. A cukrok és a szerves savak mellett számos vitamint tartalmaznak:

C - az immunrendszer megerősítésének és a test legtöbb metabolikus folyamatában való részvétel elősegítése;
A - felelős a látásszervek, a bőr, a haj és a körmök állapotáért;
B1 - az idegsejtek megerősítésének és helyreállításának elősegítése;
B2 - felelős az egész test egészségéért.

A szemek ásványi összetétele is változatos. Nátriumot, káliumot, magnéziumot, báriumot, jódot, alumíniumot, rézet, mangánt és stronciumot tartalmaznak, amelyek fontosak a test normális működéséhez. A lonc hasznos tulajdonságai a magas pektin-, antocianin- és tannintartalomnak is köszönhetők. Ugyanakkor a gyümölcs kalóriatartalma csak 30-32 kcal.

A szemek felvitele

A hagyományos orvoslás ízletes loncgyümölcs használatát ajánlja számos betegség leküzdésére. Először is - avitaminózissal. A lonc korai növény, a fajtától függően június-júliusban gyümölcsöző. Valójában ezek az első vitaminokban és mikrocellákban gazdag bogyók, amelyek segítenek leküzdeni a nehéz őszi-téli időszak következményeit.

Nehéz túlbecsülni a lonc előnyeit a magas vérnyomás és az érrendszeri betegségek kezelésében. Ez a növény a viburnum közeli rokona, és ehhez hasonlóan segít csökkenteni a vérnyomást. De a viburnummal ellentétben a loncszemek lassabbak, és használatuk hatása hosszabb ideig fennáll. E növény gyümölcsei szintén segítenek a fejfájás enyhítésében, amelyek gyakran magas vérnyomásban szenvednek, az A- és B-vitamin pedig az erek falának megerősítésében.

A lonc csodálatos fertőtlenítőszer, ezért különböző vírusos és bakteriális fertőzések esetén alkalmazható: torokfájás, influenza, gennyes sebek, kötőhártya-gyulladás, emésztőrendszeri, légzőszervi és húgyúti szervek fertőzései. A kórokozók elpusztítása mellett erősíti az immunitást és lázcsillapító hatással bír.

A népi gyógyászatban a loncgyümölcsöt a női nemi úton terjedő betegségek, székrekedés, anyagcsere-rendellenességek és sok más betegség kezelésére is használják.

Hogyan használjuk a lonc bogyókat?

A tartós egészségügyi hatás elérése érdekében a loncgyümölcsöt a gyümölcs kezdetétől naponta 100 mg-ig (kb. Fél csésze) kell beadni. Ezenkívül a lonc hasznos tulajdonságai gyakorlatilag nem veszítenek a fagyasztás, szárítás és hőkezelés során, így egész évben finom lekvárral, kompótokkal, gyümölcslevekkel és falatokkal kényeztetheti magát.

A lonc nem fagyasztható le ismételten. A felolvasztott, majd megfagyott levelek emésztési rendellenességeket okozhatnak. Ugyanez a hatás érhető el a galagonya és a pálma gyümölcs közös fogyasztásával.

Ellenjavallatok

A lonc hasznos tulajdonságai ellenére ellenjavallatok is vannak:

ennek a növénynek a hatását terhesség és szoptatás alatt nem vizsgálták kellőképpen, ezért ezekben az időszakokban jobb elkerülni a használatát;
a lonc gyümölcs gyakran okoz allergiát;
a gyermekek kezelésénél gondosan be kell tartani az adagolást, mert a túlzott fogyasztás kiütéseket okozhat (kezdje jobban néhány bogyóval, fokozatosan növelve számukat);
Ne javasolja a lonc fogyasztását gyomorhurut, az emésztőrendszer fekélyei és a hólyaghurut súlyosbodása alatt.