Éhségsztrájk fogyáshoz

A fogyás éhségsztrájkja népszerű mind a nők, mind a férfiak körében. Ugyanakkor sokan elfelejtik, hogy a táplálék megfosztása érdekében jelentős egyensúlyhiány alakul ki a dolgok kialakult sorrendjében, és ideális esetben az ilyen dolgok, ha megtehetik, csak orvos felügyelete alatt állnak.

Mennyivel fejezheti be az éhségsztrájkot?

Ha úgy gondolja, hogy a fogyás éhségsztrájkja otthoni körülmények nem tarthatnak tovább egy napnál, akkor 1-2 kg-nál többet nem veszít el - és ennek a kárára az a tény, hogy a belek tönkreteszik. Egy nap múlva a kezdő súly újra visszatér.

Helyes éhségsztrájk: kétféle

Az orvosi éhségsztrájk, hasonlóan a fogyás éhségsztrájkjához, kétféle éhezésen alapszik - nedvesen és szárazon. Ezt fontold meg:

1. Nedves éhínség (éhségsztrájk a vízen). Tilos, de ihat vizet, gyógyteákat, valamint zöld teát vagy gyümölcslevet. A folyadék nem haladhatja meg a napi 2,5 litert. Nem minden vese képes megbirkózni vele, és ha duzzanat van, akkor kevesebb vizet kell inni. Fontos a kezelőorvos felügyelete. És akkor is, ha nagyon akarja, maga sem szervezhet egynél több éhségsztrájkot.
2. Gyorsan szárad. Ez a legvitatottabb és legösszetettebb módszer, amelyben a vizet kizárják az étrendből. Ha egy személy jól tolerálja, akkor még a vízzel való érintkezés is tilos - zuhanyozás, mosás stb. Az ilyen étrend, pontosabban éhségsztrájk kötelező orvosi felügyeletet igényel.

---