Éjjeli őrségből és állandó táplálékból és v

Idaho

Szia,
jó lehet, ha teljes ételeket eszel.

szelet kenyér pulykamell + alma reggel

nappal (vagy éjszaka veled)
egy banán
n joghurt
n csokoládé müzliszelet
n tekercs sonkával

este n saláta tojással vagy sajttal vagy baromfival.
Tészta tejszínes szósz nélkül, de esetleg paradicsomos és zöldséges mártással
Stb.

buborék cukorkát

leili32

Idaho

@ Kira
Egyébként nincsenek problémáim az értelmes és tudatos étkezéssel és a határaim megtartásával. Csak ez a "sürgősségi hétvége" volt

Persze valami értelmes dolgot kellett volna magammal vinnem. Csak én soha nem voltam éjszakai műszakban (még ott sem), és ez sem volt megtervezve, a péntek valójában késett volna, és este kellett volna visszajönnie. Péntek este sem voltam éhes, ezért volt nálam egy darab kenyér, amit sokáig rágtam. Szóval szombat este nem vittem magammal semmit, csak egy banánt, és ezért voltam annyira éhes vasárnap reggel ^ ^ Igen, vasárnap este okosabbnak kellett volna lennem
De hát, egyelőre nem kell ÉNy-t tennie. Szerencsére tényleg nem rajongok érte.

Igen, nekem sincs gondom visszaszállni a kocsiba, nem volt hosszú idő, de "csak" most hétvégén, amikor úgy ettem, mint egy medve
Folytatódik, ezt tudom.

Csak haragszom magamra, mert különben annyira fegyelmezett voltam. Nos, ízlett és folytassuk!

---