Éjszakai munka, károsabb, mint a mobil dohányzás
A Nemzetközi Rákkutatási Ügynökség nemrég úgy döntött, hogy az éjszakai munkát felveszi a magas kockázatú munkák listájára. Ez a rekord már tartalmazott ultraibolya sugaraknak, feketeszénnek, kipufogógázoknak, veszélyes vegyi anyagoknak való kitettséget. Az alkalmazottak tehát jogosultak a további kockázat megtérítésére, ha éjszaka kénytelenek dolgozni.
Fokozott a rák kockázata
A Munkaegészségügyi és Környezetvédelmi Egyetem japán kutatói 10 éven keresztül 14 000 embert figyeltek meg. A megfigyelésekből kiderült, hogy a prosztatarákban szenvedő férfiak száma sokkal gyakoribb azoknál, akik éjszaka dolgoztak, összehasonlítva a kollégáikkal, akik normál nappal dolgoztak.
Ezenkívül a Daganatos Járványügyi Intézet dán szakértője 7000, 30 és 54 év közötti nőt vizsgált meg. Bebizonyosodott, hogy azok, akik legalább éjszaka hat hónapot dolgoztak, nagyobb valószínűséggel fejlesztik ki az emlőrákot.
Richard Stevens, a Connecticuti Egyetem Orvostudományi Karának professzora volt az első kutató, aki 1987-ben megfigyelte az éjszakai munka és az emlőrák kölcsönös függőségét.
A szakértő megvizsgálta az emlőrákos esetek robbanásának okait az 1930-as években is, amikor sok gyár a nap 24 órájában dolgozni kezdett, és nők millióit vonzotta munkába éjjel-nappal.
Az éjszakai munka a szívbetegségek fokozott kockázatát is eredményezi. A milánói egyetem kutatói 22 kohászati férfit vizsgáltak meg, akiknek heti száma éjszaka változó volt.
A szívműködés napi megfigyelése azt mutatta, hogy a szívverés, az idegrendszer és a hormonális aktivitás nem változott az éjszakai műszakokban.
Az emberek ezért aktívak, még akkor is, ha a szívük és az ereik úgy működnek, mintha aludnának. Ami azt jelenti, hogy fizikai és idegi tevékenységet kényszerítenek az éjszakai munka során.
A kutatócsoport vezetője, Rafaello Furlan úgy véli, hogy az emberi test nem képes alkalmazkodni az éjszakai tevékenységekhez, ami végül szívbetegséghez vezet.
Hogyan magyarázható a negatív hatás
A szakértők számos elméletet terjesztettek elő, amelyek megmagyarázzák az éjszakai munka negatív hatását az emberi egészségre.
1. Először is, az emberi lény élőlény. Az éjszakai munka és a pihenés napközben megzavarja a bioritmust, és növelheti a betegségek kialakulásának kockázatát. Az emberi test egyik napról a másikra melatonint, az alvási hormont termel. Ez a hormon szabályozza a biológiai ritmust. Ha nem alszik éjszaka, a rendszer meghibásodhat.
2. Az éjszakai életmódhoz való alkalmazkodás rendkívül nehéz. Az északi területek lakói polárfeszültség-szindrómában szenvednek, amelyet hosszú sötét tél, vitamin- és napfényhiány okoz, ami depresszióhoz vezethet. Az éjszakai munka negatív következményei itt nem állnak meg.
3. Az émelygés, a gyomor emésztési zavarai, a hasi fájdalom, a hasmenés és az étvágytalanság az éjszakai műszakban dolgozók egyik leggyakoribb problémája. Az ilyen emberek sokkal gyakrabban szenvednek gyomorfekélyben, mint kollégáik, akik napközben dolgoznak.
4. Az egészséges alvás elengedhetetlen feltétele a gyomor normális működésének. Az éjszakai műszak megzavarja a biológiai órát, amely szinkronizálja az élelmiszer-fogyasztást és az emésztést.
5. Mindenekelőtt az éjszakai műszak gyakran elszigeteli az embereket a családtól és a barátoktól, stresszes helyzeteket okozva.