E-könyv táplálkozás
Legfelsőbb ételek minden vitaminhoz + 30 diéta naponta
Megtanulják, hogyan kell kiegyensúlyozottan élni, növelni az energiaszintet, és elkészíteni a saját, személyre szabott táplálkozási tervet.
Néha úgy érzed, hogy nincs energiád?
Néha energiahiánnyal ébred.
Van egy pillanat az életben, amikor magunkra, jólétünkre, egészségünkre gondolunk.
Anélkül hagyjuk el az életet, hogy a szülők megtanítanák, mit és hogyan kell enni. Nem elítélendő, de felelősségünk saját magunk és gyermekeink oktatása.
Csak amikor betegek vagyunk, szegények, kimerültek és zavartak vagyunk, azt kérdezzük magunktól: "Hol tévedtem el, kellett volna óvatosabban ennem?"
Sajnálom, túl késő!
Ez a probléma
Mindig elsőbbséget élvezünk, kivéve az egészségünket. Ha nem fáj, nincs vér, ez nem azt jelenti, hogy nincs mit kezelnie. A zsírral teli erek nem fájnak, sem a szervek körüli zsír, sem az ateromák, amelyek infarktust és hallgatólagosan halált okoznak. De ha odafigyelünk az ételekre, akkor van esélyünk. Megteremthetjük sorsunkat, és a javunkra fordíthatjuk a sorsunkat, ha úgy döntünk, hogy egy kis gondot fordítunk a táplálkozás módjára. Keményebben dolgozunk, de nem eszünk jobban. Többet stresszelünk és nem vagyunk egészségesebbek. Este van és gyorsított sietségben gyorsan eszünk, és eltelt az élet egy napja.
Nagyon sok hibát elkövettem, és nem tiszteltem az egészségemet.
Munka után nem normális fáradni
Az egészség olyan ajándék, amelyet nem mindenki érdemel meg. Azt akarom, hogy felébredj, azt akarom, hogy vállald a felelősséget. Nem gondolja, hogy ez a test szenvedett eleget.
Elveszett éjszakák vagy túl sok stressz. Néha még 2 liter vizet sem kap. Te sem érdemeled meg ?
Nem szeretnék diétát ajánlani, nem szeretnék csodatablettát ajánlani nektek.
Azt akarom, hogy képzett legyen! Szeretném, ha vállalná a felelősséget a feldolgozott élelmiszerekért és a satuért, amely lassan megöli a testet. Sokat eszik, vagy nem elég, kaotikusan eszik, de soha nem tanulja meg, hogyan kell enni.
Veszítjük egészségünket azzal, hogy kihagyunk egy étkezést, majd ebédet eszünk futás közben, és legtöbbször zsírokkal, adalékokkal és E-vel vásárolunk.
Hazaérsz, és a tested figyelmeztet, hogy nem etetted meg a tested.
Azzal a gondolattal kezdesz enni, hogy felépülsz, és így a tested felesleges kalóriát kap.
Hadd mondjak neked valamit. Sok hibát is elkövettem, korlátozó diétát tartottam és túlzásba vittem.
Mindig fáradt voltam és panaszkodtam. Úgy éreztem, hogy nem tisztelem a testemet, és hiába sportoltam.
Miután megtanultam beállítani a személyre szabott táplálkozásomat, valóban megváltoztattam a testemet, és segítettem átalakítani a hallgatóimat.
Az elmúlt 10 évben számos étrendet és megközelítést teszteltem, de továbbra is hű vagyok módszeremhez.
Ha úgy érzi, itt az ideje, akkor valamit tennie kell magának.
Gondoljon arra, hogy érezheti magát, miután megtudta az elmúlt 10 évben írt összes jegyzetemet.
Mi a konkrét megoldásunk?
Tudja meg, milyen módszerrel növeli energiáját és vitalitását
Meghívjuk Önt egy olyan útra, amely során elmélyítheti stratégiámat, amely után megtanulhatja beállítani saját táplálkozását.
Táplálkozási útmutató a jobb egészséghez és a táplálkozás intelligens megközelítéséhez
A fogyás sikertelenségének leggyakoribb okát érzelmi problémák vagy a táplálkozási oktatás hiánya támasztja alá.
Ez a táplálkozási útmutató nem csupán a táplálkozással kapcsolatos ismeretek megismertetésére irányul, hanem bizonyos étrendi elvek biztosítására is, amelyek örökre megváltoztatják az étrendről alkotott felfogásodat.
Rendelje meg a 38 ron
A szerzőről
Az elhízástól a fitnesz versenyekig
Alin Diaconu-ról
Alin Diaconu edző, teljesítmény-sportoló, pszichológus és képesített táplálkozási szakember.
A szerző Alin Diaconu tapasztalata szerint az Országos Testépítő és Fitness Bajnokságról, ebben az útmutatóban minden információ megtalálható az egészséges táplálkozási terv elkészítéséhez.
Az alábbiakban olyan információk találhatók, amelyek segítenek jobban megérteni a kívánt test természetes és egészséges folyamatát.
Az átalakítás fogalmáról táplálkozási és pszichológiai szempontból egyidejűleg vitatkoznak, ezáltal további gyakorlati értéket hagyva az információknak.
Remélem, hogy ez a Táplálkozási Útmutató sikeresen megváltoztatja majd nemcsak az alakját, hanem azt is, hogyan gondolkodik az egészséges életmódról.!
- Edző - edző, táplálkozási és pszichológus vagyok Bukarestben.
- Dolgoztam a Román Föderációban és a Román Intervenciós Szövetségben
- 7 ArmuraBody programot készítettünk Romániában
- Master Trainer - Több mint 10 éves tapasztalat az átalakításban
- Elindítottuk a táplálkozással foglalkozó e-könyvet a test átalakításához
- Inspirálom a több mint 1500 román sportolóból álló ArmuraBody közösséget
- Teljesítmény sportoló az Országos Testépítő és Fitness Bajnokságon
Milyen ELŐNYÖKET kap az e-könyvből
Itt találhatók a legfontosabb előnyei, ha úgy dönt, hogy az e-könyv tulajdonosa lesz
Vannak konkrét eredmények, amelyeket a program segítségével elérhet
- Ismerje meg, mi az intelligens táplálkozás
- Hogyan kalkulálható a kalória
- Milyen szomatikus típusod van
- A testtömeg-index kiszámítása
- Mi történik a szervezetben az emésztés során
- Hogyan szervezi a menüt
- Energiamérleg és súlykontroll
- Az étrend megközelítése fogyás vagy izomtömeg szempontjából
A legjobb befektetés az egészségre az oktatás révén.
Milyen lépéseket fog megtanulni konkrétan
BÓNUSZ
Mindazon kívül, amit fentebb bemutattam, felajánljuk Önnek is
és számos értékes bónusz a projekt számára
30 konfigurált és részletes táplálkozási tervet kap
Felkészítettük az egyik legmenőbb bónuszra, amelyet fel tudunk ajánlani.
Ennek az e-könyvnek a végén automatikusan kap 30 táplálkozási tervet, amelyeket adaptálhat preferenciáihoz, vagy új életstílus inspirálhatja.
Hozzáférés a táplálkozási szakember által tesztelt információkhoz és cikkekhez
Mivel azt akarom, hogy mindig tájékozott és naprakész legyen a fitneszre és a táplálkozásra vonatkozó összes információval kapcsolatban, megkapja a legfrissebb cikkeket az egészséges életmódról, a fitneszről, a táplálkozásról és az átalakításról.
A legjobb beruházás az egészségügybe az oktatás révén
Garancia
Ha nem elégedett, duplán kap vissza
Teljes szívemből hiszek ebben a módszerben. Olyan régóta alkalmazom, annyi pozitív eredményt hozott az életben, hogy képessé tettem arra, hogy a legjobb garanciát nyújtsam Önnek:
Ha nem elégedett a kapott információkkal, és ez nem hoz változásokat az életében, akkor megtarthatja az e-könyvet, és egy ingyenes táplálkozási tanácsadáson megkapja az érték kétszeresét.
Mit veszít, ha nincs ez az e-könyve
- Ismerje meg, mi az intelligens táplálkozás
- Hogyan kalkulálható a kalória
- Milyen szomatikus típusod van
- A testtömeg-index kiszámítása
- Mi történik a szervezetben az emésztés során
- Hogyan szervezi a menüt
- Mi az étrend pszichológiai megközelítése
- Az edzés, fizikai és anyagcsere hatásai
- Mi az intelligens táplálkozás
- Hogyan lehet több energia
- Vitaminokban gazdag ételek térképe
- Mik a fogyás elvei (gyakorlatilag)
- Befektetés az egészségügybe, sokkal jobb áron, mint egy táplálkozási szakemberrel folytatott foglalkozás.
- 30 napig elveszíti a 30 menüt
Ajánlások
Összefoglaljuk, mit kap
- Ismerje meg, mi az intelligens táplálkozás
- Hogyan kalkulálható a kalória
- Milyen szomatikus típusod van
- A testtömeg-index kiszámítása
- Mi történik a szervezetben az emésztés során
- Hogyan szervezi a menüt
- Mi az étrend pszichológiai megközelítése
- Az edzés, fizikai és anyagcsere hatásai
- Mi az intelligens táplálkozás
- Hogyan lehet több energia
- Vitaminokban gazdag ételek térképe
- Mik a fogyás elvei (gyakorlatilag)
- Befektetés az egészségügybe, sokkal jobb áron, mint egy táplálkozási szakemberrel folytatott foglalkozás.
- 30 menü 30 napig
A legjobb hosszú távú befektetés az egészségügy
Kapcsolatba lépni
Ha bármilyen nehézségbe ütközik, válaszokkal és ajánlásokkal állok rendelkezésére.