Ektomorf vagyok, hogyan edzek
- Helló, sovány vagyok, ektomorf morfotípus, és olvastam, hogy ennek a morfotípusnak megfelelően kell edzeni, hogy eredményeket érjek el. Ez igaz ? Hogyan kell edzeni? "
Helló, ez egy érdekes kérdés, amely lehetővé teszi számunkra, hogy eloszlassunk néhány mítoszt. Valószínűleg olvastad, hogy ektomorf vagy, mert vékony vagy, és létezik mezomorf, atlétikai és izmos morfotípus, valamint álmos morfotípus is, amelyet egy kövérebb testalkat szimbolizál.
MAGNÉZIUM magas asszimilációval
A magnézium az emberi test elengedhetetlen eleme, amely elősegíti a jobb fizikai és izom-helyreállítást, és részt vesz az idegrendszer megfelelő működésében.
Francia gyártmány a Natura Force, a természetes és organikus étrend-kiegészítők francia vezetője.
A természetből merítsd az erődet. 💪 💪 💪
- Magas asszimilációs magnézium komplex (citrát + biszglicinát)
- Egyedülálló biohasznosulás, nagyon magas koncentráció
- Harcol a fáradtság és a stressz ellen
- Elősegíti az alvást és a gyógyulást
- Káros segédanyagok nélkül/Franciaországban gyártva
- 10% kedvezmény kóddal MUSCU
Számos olyan program is létezik, amelyek azon az elképzelésen alapulnak, hogy a szomatotípus segíthet "okosabban edzeni a lehetőségek maximalizálása érdekében". Az elmélet szerint a morfotípusod ismerete lehetővé teszi, hogy megtudd, mi az ideális edzés és diéta az Ön számára. Tehát, ha úgy néz ki, hogy „ez”, akkor enni vagy edzeni kell.