Éld álmaid életét, c; lehetséges! Nők d; Ma; hui
Van projekted, de még soha nem merted megvalósítani? Álmodsz arról, hogy lefogysz 10 kilót, de nem találod a motivációt? Ha mások sikeresek voltak, miért nem te? Találkoztunk André Roberti-vel, a személyes fejlődés edzőjével, aki válaszolt kérdéseinkre, hogy álmai életét élje.
Álmaid életének megéléséhez merésznek kell lenned, és mindenekelőtt cselekedned kell céljaid elérése érdekében.
Éld álmaid életét: interjú André Roberttel
André akcióedző és inspiráló előadó. 2014 óta online programjainak köszönhetően több ezer nőt támogat és inspirál több mint 15 francia ajkú országban konferenciákon vagy az interneten keresztül.
Mi akadályozza a nőket abban, hogy álmaik életét éljék?
Számos olyan jellemző van, amely megakadályozza a nőket abban, hogy elérjék álmaikat, és az első minden bizonnyal a „nem” kimondásának nehézsége. A történelem során a nőket úgy kalibrálják, hogy másokról gondoskodjanak, életet adnak, mindenkiről gondoskodnak, és végül hajlamosak megfeledkezni magukról. Ha nemet mondasz, akkor igent mondasz magadnak, ez nem rossz. Gyakran veszek példát a repülőgépre, amikor a háziasszony biztonsági utasításokat ad. Ha probléma adódik, és a maszkok leomlanak, akkor a gyermekes embernek először magára kell tennie a maszkot, majd gondoskodhat a gyermekről. Így teljesen elérhető lesz mások számára. Ebben az elképzelésben fontos először magadra gondolnod, mielőtt másokról gondoskodhatnál.
A második elképzelés szerint a nők általában nagyon magas intuitív képességgel rendelkeznek, nagyon fejlett érzelmi intelligenciával rendelkeznek. Gyorsabban érzik a dolgokat, ezért hajlamosak sokkal többet gondolkodni és kevésbé gyorsan cselekedni, mint a férfiak. Sokat gyakorlok az előadásaim alatt, hogy mernem cselekedni.
Hogyan cselekedjünk?
A cselekvéshez mozogni kell, mozgásba lendülni. Ennél nem bonyolultabb. Ha például kellemetlen helyzetben vagyok, például egy különválásban, akkor a cselekvés gondolata nem az, hogy beszoruljak a szomorúság, a depresszió és az önjelzés érzelmébe. Mintha az érzelem teljesen magába öltené. Az ötlet az, hogy valamennyire mozgásba lendüljön mindez: csak kimenni és sétálni már jó. A mozgás, a mozgás segít a cselekvésben.
Egy kis napi gyakorlat, amelyet megtehet, hogy létrehoz egy lejátszási listát kedvenc zenéjével, és napi 3 percet szán arra a zenére, hogy énekeljen, táncoljon, ugráljon. Ez a gyakorlat mozgást hoz létre az életben, és növeli az energiaszintet. És ott jól érzed magad, és akkor kell feltenned magadnak a kérdést, hogy mit szeretnél konkrétan tenni, hogy közelebb kerülj a célodhoz.