Elég ok arra, hogy szilveszterkor igyunk egy pohár vörösbort
Az ünnepek az az idő, amikor a szokásosnál kicsit többet eszünk és iszunk. Ez garantáltan boldogabb és jobb érzés, a minden nap minden gondja és problémája elől való kitérés.
Ha aggódsz az alkohol miatt, derítsd ki, hogy néhány tanulmány kimutatta, hogy jobb alkoholt mérsékelten fogyasztani, mint egyáltalán nem inni.
Itt van hat ok, amiért jó alkoholt fogyasztani, de mindig mértékkel:
Az alkohol segít kordában tartani a súlyát. Egy 13 évig tartó tanulmány bebizonyította, hogy azoknak a nőknek, akik napi egy pohár vörösbort isznak, 30% -kal alacsonyabb a kockázata az ideális súly túllépésének, mint azokhoz a nőkhöz, akik egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. A magyarázat abban rejlik, hogy az alkohol és különösen a bor mérsékelt fogyasztása serkenti az anyagcsere folyamatokat és fokozza az égési sérüléseket.
Az alkohol okosabbá és élvezetesebbé tesz. Az Illinoisi Egyetem tudósai azt találták, hogy azok az emberek, akik két bögre sört isznak egy játék- és intelligencia-teszt során, gyorsabban és jobban megoldják a problémákat, mint azok, akik nem használják ezt az ösztönzést.
Ezenkívül a mérsékelt mennyiségű alkohol eltünteti a gátlásokat, a zavart és egy kicsit merészebbé teszi. És ezzel nincs semmi baj, éppen ellenkezőleg!
A sör megakadályozza a tüdőgyulladást. A Sapporo Medical University japánja által készített tanulmány szerint a sörkomló olyan anyagot tartalmaz, amely serkenti a szervezet természetes védelmét bizonyos típusú tüdőgyulladást okozó vírusok ellen - írja a Shine.
Az alkohol jót tesz a bőrnek. Spanyol kutatók bebizonyították, hogy a vörösborban található vegyület, az úgynevezett flavanin megvédi a bőrt a nap káros hatásaitól.
A vörösbor fenntartja a csontok egészségét. Az Északnyugati Egyetem kutatói azt találták, hogy egy pohár vörösbor naponta megnöveli az ösztrogén és más hormonok termelését, amelyek nélkülözhetetlenek a csontok egészségéhez.
Egy másik tanulmány, amely ezúttal a kaliforniai egyetem söréről szól, megállapította, hogy az italban lévő szilícium hozzájárul a csontok szilárdságának növeléséhez.
Az alkohol meghosszabbítja élet, de csak kis mennyiségben fogyasztva, minden nap. A Harvard Medical School-ban végzett tanulmány megállapította, hogy a borivók halálozási aránya alacsonyabb, mint azoké, akik sört vagy erős italokat fogyasztanak, de összehasonlítva azokat is, akik nem teszik a szájukat az alkoholra.