Elég vékony vagy a test szégyenkezésével
Épp az utolsó tésztavillát tettem a számba, a gyomrom tele van, a tányér üres. Igazából szeretnék pisilni, de tudatosan kerülöm. Hogy az étteremben senkinek se jutna eszébe, hogy evés után feldobom a WC-t. Mert még akkor is, ha úgy tűnik, hogy sokan nem hisznek nekem: nekem nincs és soha nem volt étkezési rendellenességem.
Salátát elvileg nem rendelek, mert csak akkor eszel, ha fogyni akar.
Néhány évvel ezelőttig gyakran átéltem ezt a helyzetet. Amíg megtanultam elfogadni a testemet olyannak, amilyen.
Én is mindig karcsú és magas voltam. Ha nőként 1,78 m vagy, akkor könnyebbnek és hosszabbnak látszol. Vagy ahogy a körülöttem élők többsége mondaná: vékony.
Sok ember számára, aki különösen karcsú testtel rendelkezik, beteljesít egy ideált, amely szintén teherré válhat. Még gyermekkoromban tanárok és osztálytársak kommentálták a testemet. A gyerekek csak nem értik, hogy nem szép azt mondani egy másik diáknak, hogy ő túl sok gyümölcsgnógot evett. A gyerekek azt sem értik, mit váltanak ki ezek a kijelentések társaikból. Aztán felnőttem és rájöttem: nemcsak a gyerekeknek hiányzik az érzékenység, hanem a felnőtteknek is.
A vékony és a vékony nem szinonimák, de gyakran használják ilyenként.
„Vékony vagy” - ez a mondat gyakran szépen értendő, de alig jut át. Az, hogy valakit karcsúnak vagy vékonynak nevezek, különbséget jelent. Ha valaki vékonynak tűnik, nem fogja egészségesnek tekinteni. Visszhangzik, hogy túl kevés van a bordáján. Hogy hiányzik valami, az hiányzik. Duden szerint a „vékony” kifejezést a „sovány, sovány és gyenge” kifejezéssel egyenértékűnek tekintik. A „karcsú” viszont „jó arányú, magas és egyben karcsú”. Tehát a „karcsúnak” pozitív konnotációja van. Karcsú egészséges, karcsú szexi.
Gyakran sürgős szükségem volt igazolni testemet és étkezési szokásaimat.
Ahogy mások is megfigyelés alatt állnak, amikor valami kalóriatartalmú ételt fogyasztanak, én is megfigyeltnek éreztem magam, amikor alacsony kalóriatartalmú ételt ettem. Mintha számolnom kellene azzal, miért táplálkozom egészségesen, vagy be kell bizonyítanom, hogy valóban ettem korábban. Azok az emberek, akik nem vékonyak, elfogadják azt is szégyenlős, pizzához nyúlni ugyanolyan helytelen, mint mondani a vékony embereknek egy mondást, amikor salátát választanak. Mert határozottan csak azért eszi meg, hogy vékony maradjon.
Meg kell állítanunk a saláta és a saláta egyenlőségét, ahogy egy pizza sem mindig jelent pizzát.
Az egyszeri cselekvés nem utal állandó viselkedésre. Ez csak egy pillanatkép. Rögtön voltak olyan mondataim, mint „már ettem” vagy „jó az anyagcserém”. Hogy igazoljam magam, és hogy a másik ember jól érezze magát. Mert ezek az állítások többnyire olyan emberektől származnak, akik nem érzik jól magukat a testükben, és kívánatosnak tartják a súlyomat. Világos volt számára, hogy amit mondott, azt bóknak és nem támadásnak szánták.
A karcsúság ideálja oda vezet, hogy normálisnak vagy akár bóknak tekintik, ha azt mondják a vékony embereknek, hogy vékonyak.
Ha karcsú vagy, gyakran javasolják neked, hogy minden kétséged, ami a testeddel kapcsolatban merül fel, fel kell oldódnia a levegőben, hogy mindennek el kell jutnia hozzád, a világnak teljesen nyitottnak kell lennie.
Ezt az előnyt, amelyet vékony emberként élvezek, hívja Cora Harrington blogger vékony kiváltság. Mindenki, aki képes harapni egy hamburgert anélkül, hogy gúnyolódna, előnyére válik ez a „vékony kiváltság”. Akiknek soha nem kellett attól tartaniuk, hogy elférnek-e a repülőgép ülésén vagy sem.
De nem olyan rózsás, hogy észrevehetően karcsú. Nem tudom megérteni, milyen érzés már nem illeszkedni a farmeredbe, vagy hogy bánik veled a társadalom, ha nem felel meg annak a karcsú eszménynek, amelyet a mainstream reklámozás elé állít. Ezzel szemben vannak olyan problémáim is, amelyek magas, karcsú nőként vannak.
Tehát magas, vékony nőként ugyanabban a hajóban vagyok, mint egy alacsony, kövér nő, amikor arról van szó, hogy nem felelünk meg a normának.
Mivel a boltban szokásos függesztésen kívül bármilyen méret problémás lehet. Stresszes, ha egészségtelennek, rendellenesnek és észrevehetőnek tartják, mert a test nem felel meg a normának. Egyesek számára, akik nem találnak ruhákat, mert nem találják a méretüket a norma felső végén, mások, például én, akik gyakran „túl vékonyak”. A szép fehérnemű vásárlása kesztyűvé válik, amikor a legtöbb A-csésze kétszer túl nagy.
A következtetés tehát ugyanaz, mint egy nagy mellnél: mit gondolt a tervező a méretekről, és ha semmi nem illik hozzám, akkor valami nincs rendben a testemmel? Túl kicsi, túl nagy, túl kövér, túl vékony - végül az ember önbizalmát rágja, ha a test nem felel meg a normának.
A vicc pedig az: melyik test felel meg valójában a normának?
Valószínűleg a nagyon kevés! Ahelyett, hogy kommentálnánk egymás testét, arra kell bátorítanunk egymást, hogy érezzék jól magunkat és ünnepeljék a különbségeket.
Ma már nem pisilek vacsora előtt, ha nem muszáj. De utána. Mert megtanultam elfogadni a testemet olyannak, amilyen. Hála a jógának, ahol a saját szőnyegen maradni többet jelent, mint ha nem tépi el az ínszalagot, csak azért, mert le akarta utánozni a mellette lévő személyt a szőnyegen. Ez azt jelenti, hogy érezd és érzékeld önmagad, külső hatások és megjegyzések nélkül. Hála a partnerségemnek, amelyben elűzte az a hülyeség, hogy a csészeméret egy skálán egyenlő az én vonzereimmel.
Ilyen mozdulatokkal Test pozitivitás jó úton haladunk, bár hosszú.
Ez a mozgalom arra ösztönzi az embereket, hogy elfogadják testüket olyannak, amilyenek. Különösen, ha nem felelnek meg a megalkotott és diktált szépségideálnak. A plusz méretű modell és blogger, Kelly Augustine a nyüzsgő magazinnak adott interjúban beszél a definíciójáról Test pozitivitás és vele a lelkemből:
„Ismerek olyan nőket, akik 2-es méretűek, olyan kényelmetlenek a bőrükben, és olyan nőket, akik 22-esek és akik félelem nélkül és bocsánatmentesen élik az életüket. A testpozitivitás más testek elfogadása is, amit nem hiszem, hogy elég sokan ismernének el. A testedben való boldogság nem ad engedélyt arra, hogy örömet lopj másoktól. " - Kelly Augustine
A testem olyan jó, amilyen. Egészséges vagyok, jól érzem magam, Vége a történetnek.
Legyen tíz kiló túl sok vagy kevés a bordákon: Fogadjuk el testünket és tanuljunk meg szeretni, támogatni és motiválni egymást ahelyett, hogy ellenkeznénk egymással. Nem számít, nagy vagy kicsi, kövér vagy vékony.
Mucho amore és nagy (vékony?) csók,
Esetleg ezek is érdekelhetnek:
Julia Müllner
Eleinte nem szerelem volt, hanem második pillantásra: Julia még mindig kudarcot vallott az egyetemi sportban, de 2014-ben megakadt. Mivel a jóga több mint csomózott ászana, és mert a váltakozó légzés a legegyszerűbb önterápia, és ingyenes. A diploma megszerzése után Julia nyolc hónapig utazott Indiában (a tervezett három helyett). Gyorsan rájött, hogy a jóga és a meditáció a legjobb gyógyszer. Ezen ismeretek továbbadása és az FLGH-n való megosztás lehetővé teszi, hogy még reggel is felkeljen az ágyból.
Kapcsolódó cikkek
Tarotoszkópok: 2020 december
Hogyan kezeljük a szexuális zaklatásokat a jógában, Marlene Halser?
# nővériség és # feminizmus: Hogyan válhatunk riválisokból nővérekké
12 hozzászólás/írj megjegyzést
Kedves Julia,
Engem is nagyon idegesít! Csak a barátokkal folytatott beszélgetéskor hangzott el: "Éhezés vagy." Másik: "Ezt most nem mondanám, csak vékony."
A családomban mindannyian nagyon karcsúak vagyunk, és gyerekkorunk óta ugratták őket. 13 éves koromban havonta lemértem a testem minden kerületét, hogy lássam, hízottam-e. A húgomat „Sklettinek” hívták. A bátyám két hónapig napi 2 liter tejet ivott, 5 kilót hízott belőle, de ugyanannyit veszített a „kúra” után.
Már megkérdezték tőlem, hogyan állhatok ezeken a vékony lábakon, és honnan szerezhetek ruhát. Szinte mindig, amikor már régóta nem hagytam el valakit, azt mondom: "Rosszul nézel ki, lefogytál?" vagy "Még pókosabbnak tűnsz, mint amikor legutóbb találkoztál. Jól vagy?" üdvözölte.
Csak nem értem ezt a tiszteletlenséget, és a testemre koncentrálok!
Azt kell, hogy mondjam, 18 körüli, azaz 23 éve mérlegeltem, 175 cm magas 56 és 64 kiló között. 60 kilót legtöbbször. Ruha mérete 38/40. Ívem van, a csípőm 30 cm-rel szélesebb, mint a derekam, a mellkasom B-ről A-ra sem zsugorodott, mióta két gyermekem szoptatott. A férjem csodálja a modellkarakteremet, de mindenki más sérteget. Amikor rákérdeznek, ez mindig azt jelenti, hogy az emberek aggódnak értem.
Ugyanez a hajammal is. Jól vagy, rendben. De mindenkinek folyton ezt kell mondania nekem, és sajnálnia kell a lányomat, hogy ebből a szempontból utánam jön. Az is világos, hogy ugyanolyan hosszú karjai és lábai vannak, mint nekem. Vajon ugyanazokat a megaláztatásokat fogja-e elviselni, mint én?
Kedves Renate,
Úgy gondolom, hogy ha megtanuljuk elfogadni testünket olyannak, amilyen, a külső hatások kevésbé tudnak ránk hatni. Még ha drágán is gondolják, nem kell mindent kommentálni: https://www.fuckluckygohappy.de/wp-admin/edit-comments.php?paged=2#comments-form.
Remélem, hogy Ön és lánya megtalálja az Ön számára jó módot, és hogy a társadalom általában abbahagyja a testek kommentálását - ez senkinek sem hasznos!
Sok erő,
a te Júliád
Szia Julia,
nagyszerű első cikk! Üdvözöljük!:-)
Nagyon izgalmas téma, ami engem is érint! Én is nagyon magas vagyok, 1,80 m, és mindig felhívtam magára a figyelmet. Én meglehetősen erős voltam, bár a megjegyzések szerint „jól arányos voltam”. Terhességeim után nagyon lefogytam (feltehetően) egy autoimmun betegségben. Később ismét hízott. Mindent mindig kommentáltak, különösen a fogyást „bókok” formájában. Eleinte szinte boldog voltam, tetszett az új testérzet. Közben (most megint lényegesen kevesebb a súlyom) bosszant! Mindig az az ítélet, hogy a karcsú jobb. Nem szeretem. Ezenkívül az is visszhangzik, hogy korábban nem néztem ki jól, amit nem szép mondani. Már nem szeretem, ha így ítélnek meg! Magamon is nagyon dolgozom, hogy ne ítéljek meg másokat a külsejük alapján! Csak nem az én dolgom! Nem látom, mi történik odabent! A súlycsökkenés azt is jelentheti, hogy valakinek nagyon rosszul jár, pl ... milyen hülye, ha erre dicséret jár! Ha bókokat, akkor jobb a sugárzó mosoly, a szeretetteljes figyelem, a megható szemkontaktus, vagy, vagy, vagy ....
Legkedvesebb, Mareike
Csak tudnom kell, honnan vetted azt a szuper klassz pulóvert !:-) Tina
Köszönöm! A pulóver a barcelonai Holala üzletből (használt bolt/szüreti bolt) származik!
Mucho amore,
Julia
wow, köszönöm az őszinte és teljesen nyílt hozzájárulást. Teljesen át tudok érezni sok mindent, és igen: örülhet annak, hogy egészséges vagy, és nincs evészavarod. Még akkor is, amikor ezt tudod, gyakran nehéz megtalálni magadban az önbizalmat, és azt mondani: igen, karcsú vagyok, de a francba is, szeretem magam és a testemet, ahogy van. A csere ugyanolyan fontos, mint itt a miénk, hogy mindannyian láthassuk, hogy ugyanannyi testforma van, mint ahány ember van a világon, és egyik sem jobb vagy rosszabb.
Napsütéses napot kívánok Angela!
Mucho amore,
Julia
köszönöm a szavakat itt. Számomra nagyon izgalmas olvasni, hogy állnak mások, akik vékonyak voltak. Ha a gondozásról van szó, teljesen veled vagyok. Nagyon fontos, hogy a tanárok teljesítsék kötelességüket és aggódásukat, és ezen nem szabad változtatni! Célom az volt, hogy felhívjam a figyelmet a témára, egy nagyon szubjektív történettel (ez nem lehet másképp). Ha mindannyian megosztjuk történeteinket, akkor jobban megértjük egymást, és empatikusabbá válunk társainkkal és a létező 34 834 oldalakkal szemben.:)
Legyen napsütéses napod!
Mucho amore,
Julia
Köszönöm szépen megjegyzését és nyílt és őszinte szavait. A bókokkal kapcsolatban: Tudtam, hogy az emberek ezt mint olyant, nem pedig támadásként értik. De természetesen ez mindig teljesen más, és valószínűleg alig van valami szubjektívebb! Végül azonban, amint már mondtad, mindannyiunknak meg kell tanulnunk egy dolgot: azt, hogy minden testformának át kell élnie az elfogadását!