Élelmi rostok - mennyire fontosak a szervezet számára és
Mik az élelmi rostok és mennyire fontosak?
Nem akarunk unalmas cikket, fontos dolgok nélkül. Kérjük, olvassa el figyelmesen a szálak fontosságát. A rost napjainkban sokkal fontosabb, mint a fehérje, a szénhidrát és a zsír.
A jó emésztési állapot és az egészséges vastagbél fenntartásához természetes rostokra van szükségünk. (Növényi élelmi rost)
Az étkezési rost az élelmiszer felépítésében kémiai vegyület (a fehérje, a szénhidrátok és a zsírok mellett), amely megkönnyíti az emésztést, és teljesen emésztetlen vagy részben megemésztődik az emésztőrendszerből.
A rost segíti az emésztőrendszer normális működését és az ételek emésztését, növelve a jóllakottság érzését.
Eltérően más ételektől, például zsíroktól, fehérjéktől és szénhidrátoktól, amelyeket a test lebont és felszív, a rostokat a szervezet nem emészti meg.
Ezért viszonylag épen keresztezi a gyomrot, a vékonybelet és a vastagbelet. És még ha nehéz is elhinni, az élelmi rost kulcsszerepet játszik az egészség megőrzésében.
A vastagbél a vastagbél része, amely viszont az emésztőrendszer része.
Miután az étel lebomlott a gyomorban és felszívódott a vékonybélben, az emészthetetlen étel átjut a vastagbélen.
A vastagbél felelős a táplálékból származó szennyvíz, sók és vitaminok felszívódásáért, és az ürülékbe történő kondenzációért. A széklet anyagát a sigmoid vastagbélből továbbítják a végbélbe, ahol megtartják, mielőtt hulladékként ürülnének.
Ha a vastagbél egészséges, akkor hatékonyan kiküszöböli azokat a hulladékokat, amelyekre a testnek már nincs szüksége.
Ha a vastagbél egészségtelen, az különféle betegségekhez és fájdalmas problémákhoz vezethet.
Az étkezési rostok íztelenek és egyszerűen fogyaszthatók.
Valahogy itt vagy. A kereskedelemben sokféle szálat találunk, amelyek csodákat ígérnek. Csodák lennének, ha naponta fogyasztanák őket, egy adag, könnyen kezelhető.
De durván őrölt vagy legfeljebb néhány őrölt és kész magot találunk. Azt hiszem, a legtöbben 130 lej feletti áron vettünk egy doboz korpát, ami még mindig otthon van:)
5 szál keveréke, nagyon könnyen keverhető vízzel, finom narancsízzel. Iszik, mint egy lé, és meg kell ismételnünk, hogy nagyon jó ízűek.
Ezek a rostok tartalmazzák a Body Line gasztro vastagbelet?
A GASTRO COLON kiegészítés összetételében olyan szálakat találunk, mint:
Ismétlem, hogy könnyen fogyaszthatók, egyszerűen mint egy lé. A Gastro Colon a zsírégetők kategóriájának része.
Honnan származnak a szálak?
Az étkezési rost növényekből származik, és többféle típusú, de a legismertebbek az oldható vagy oldhatatlanok.
Az oldhatatlan élelmi rost segít megelőzni a székrekedést és fenntartani az egészséges emésztőrendszert. Az oldódó étkezési rostok gyorsabban érzik magukat teltségben, ami az étel mennyiségének és így a rendelkezésünkre álló kilogrammoknak az ellenőrzéséhez vezet.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy az oldódó rostok segítenek csökkenteni az LDL vagy a "rossz koleszterin" szintjét azáltal, hogy befolyásolják a szervezet koleszterin felszívódását az ételből.
Ezek a Platinium GASTRO COLON természetes rostjai segítenek megakadályozni a székrekedést és a hasmenést, valamint a fogyókúrás étrendekben, mivel hosszú távon a jóllakottság érzetét keltik.
A rost nagyon fontos a zsírok elleni küzdelemben. Ez is logikus. A kalóriát nem tartalmazó és jóllakó rost fogyasztásával (megszünteti az éhségérzetet) nem tudunk lefogyni.
Tegyük fel, hogy napi egy étkezést lecserélünk a Gastro Colon ivószálra, alapvetően a bevitt kalória 33% -át csökkentjük, így egy hónap alatt 2-3 kg-mal könnyebbnek kell lennünk erőfeszítés nélkül.
Egyéb ajánlott kiegészítők a Body Line-tól:
- Nőknek: 3 táplálékkiegészítő csomag a gyors fogyáshoz: Body Line Slim (kattintson ide)
Tartalmaz: - Termogén fehérje női fehérje nőknek, 82% tejsavófehérjével, karnitin és zöld tea kivonattal.
- A Fat Burner X3 a legjobb 3 zsírégető kiegészítőt tartalmazza: karnitin, zöld tea kivonat és króm. Zsíréget, elűzi az édes vágyakat és az éhséget
- CLA 1000 - Konjugált linolsav, az Omega 3-hoz hasonló zsír, megszünteti az étvágyat és csökkenti a rossz koleszterint.