Táplálkozási ételek, amelyek enyhítik a kezelésekkel kapcsolatos emésztőrendszeri rendellenességeket - RoseUp

A rákellenes kezelések - kemoterápia, sugárkezelés - bántalmazzák a beleket. Eredmények: puffadás, bélmozgás nehézségei. Bár az étel nem tesz csodát ezeknél az emésztési problémáknál, mégis minimalizálhatja ezeket a mellékhatásokat. íme néhány tipp.

A puffadás korlátozására

Az elfogyasztott ételek egy részét a gyomrunk vagy a belünk nem emészti meg teljesen. Ezen ételmaradékok lebontása érdekében szerveink átadják a stafétabotot mikrobiotánknak. Ezek a mikroorganizmusok fermentációval metabolizálják őket. Probléma: ez a folyamat olyan gázokat generál, amelyek felhalmozódásukért felelősek a gázért és a puffadásért.

E kellemetlenségek csökkentése érdekében fontos korlátozni a mikrobiotánk által előnyben részesített élelmiszerek fogyasztását. Különösen igaz ez a rostban gazdag ételekre. Ezért konkrétan elkerüljük:
- aszalt zöldségek: bab, széles bab, borsó stb.
- teljes kiőrlésű gabonafélék: bulgur, quinoa, teljes rozs, vadrizs stb.
- Fejes káposzta…

Az egyes emberek emésztési kényelmétől függően tanácsos lehet kerülni a következőket:

---