Élelmiszer címkézés Mennyi testmozgás egy darab pizzához FIT FOR FUN

Az élelmiszerekre vetített kalóriatartalom arra ösztönöz bennünket, hogy vásárláskor egészségesebb fogyasztói szokásokat alkalmazzunk. Még hatékonyabb: információ a fizikai aktivitásról, mint élelmiszer címkéről, hogy megszabaduljon ezektől a kalóriáktól.

mennyi

Legkorábban a következő évre több mint 20 amerikai étteremlánc nyomtatja ki a kalóriatartalmat a menükbe. De a tanulmányok már azt mutatják, hogy ez az intézkedés nem lesz elegendő a lakosság egészségtelen ételekkel kapcsolatos viselkedésének megváltoztatásához. Egy új tanulmány szerint azonban van egy dolog, amely tudatosabbá teheti az embereket ebben: nevezetesen a különféle fizikai tevékenységek időtartama annak érdekében, hogy pontosan ezekből a kalóriákból szabaduljanak meg.

Amerika teszteli az új termékek címkézését

Különféle módszereket teszteltek Baltimore-ban (USA) annak jelzésére, hogy egy élelmiszer mennyi kalóriát tartalmaz vagy mennyire egészségtelen. A kereskedelemben kapható limonádék címkéin a) a kalóriák számát írták fel, b) a cukortartalmát grammban és c) hány percet kellett futnia vagy gyalogolnia ahhoz, hogy megégesse ezeket a cukorkalóriákat. A kutatók összesítették a célcsoportról (sötét bőrű 12-18 éves tinédzserek) gyűjtött összes adatot. Megkérdeztek néhány felnőttet a tizenévesek viselkedéséről is.

A kiegészítő információk pozitív hatást fejtenek ki

Összességében a tanulmány kimutatta, hogy az összes információ rendelkezésre bocsátása pozitív hatással volt a célcsoport vásárlási magatartására, és hogy az emberek nagyobb valószínűséggel vízhez vagy diétás limonádához folyamodtak a cukros italok helyett. De a szükséges sporttevékenységek megmutatása volt a legerősebb. Mert ez élénk és példaértékű demonstráció arról, hogy mennyire egészségtelen az étel.

A sportinformációk befolyásolják fogyasztói magatartásunkat

Feltéve, hogy tudta, mennyit kell futnia vagy tornáznia, hogy újra pizzát vagy kiadós hamburgert "égessen" - akkor is sztrájkolna? Vagy inkább egészségesebben táplálkozik? Ennyi testmozgás miatt .

  • két darab pizza (kb. 530 Kcal): 45 perc Ugrókötelezés
  • sült csirke (kb. 400 Kcal): 50 perc Forgó
  • 0,2 liter limonádé (Coca-Cola kb. 80 Kcal): 20 perc Jumping Jakes
  • közepes adag hasábburgonya (kb. 340 Kcal): 90 perc menj egy gyors sétára
  • sajtburger (kb. 300 Kcal): 25 perc Fuss gyorsan 5km/h-val