Élelmiszer és egészség - Egészség az étellel - Egészségügyi táplálkozási tanácsok - Doctissimo
Karcsúsító receptjeink !
Függetlenül attól, hogy egyszerűen odafigyel a vonalára, a diétájára, vagy szeretne lefogyni néhány plusz kilót, diétás erőfeszítésekre van szükség. Fedezze fel a legfinomabb fogyókúrás receptek választékát.
Nézze meg receptjeinket
A top 10 fogyókúrás étel
Ételek, amelyek jót tesznek az agynak
Ételek, amelyek jót tesznek a bélflóra számára
Minden héten fedezze fel a legújabb egészségügyi, családi és jóléti trendeket és híreket.
Hashajtó ételek
10 hashajtó étel
A székrekedés gyakori rendellenesség, amely könnyebben érinti a nőket. Ennek a kellemetlenségnek a leküzdése érdekében bizonyos ételek különösen hatékonyan stimulálják a béltranzitot. Áttekintés és magyarázatok Magali Cros-Roig dietetikus-táplálkozási szakemberrel.
Nézze meg diavetítésünket
Mikroelemek
Hogyan csírázzon a magja ?
A magvak csírázásához nem kell botanikusnak lenni. Fedezze fel a rendkívül egyszerű műveletet, amely tányérjainkat alapvető tápanyagokkal gazdagítja Amalia Boxberger természetgyógyász, a táplálkozás szakértőjének köszönhetően.
Olvassa el cikkünket
Puffadás
Ezek az ételek megduzzasztják a gyomrot
Mivel emésztési rendellenességeket okoznak, bizonyos ételek általában dagadt gyomorrá tesznek minket. A puffadás csökkentése érdekében fedezze fel, melyiket korlátozza a tányérján. Marie-Laure André dietetikus-táplálkozási tanácsadó tanácsai.
Nézze meg diavetítésünket
Hús megáll
Mi történik a testemben, amikor leállítom a húst ?
Fel akarja hagyni a húsevést. Itt van minden, amit tudnod kell a tested következményeiről.
Olvassa el cikkünket
Tányér
Meg kellene-e vonnunk magunkat a lektinektől ?
Ezek a sok zöldségben, gabonafélékben és hüvelyesekben jelen lévő fehérjék lennének tányérjaink új ellenségei. Miért ? Vajon most megfosztanánk-e ezeket az egészségre egészségesnek tekintett ételeket? Magyarázatok és tanácsok Marie-Laure André dietetikus-táplálkozási szakembertől és Sylvie Hampikian farmakológustól.
Olvassa el cikkünket
Zsír
Vaj vs margarin: hogyan válasszuk ?
Milyen táplálkozási előnyei vannak a vajnak vagy a margarinnak? Van-e egy zsír, amely jobb az egészségére, mint a másik ?
Olvassa el cikkünket
Mag
A hajdina előnyei
Ez az álgabona (úgy fogyasztják, mint a gabonát, de nem az) gazdag erényekben. Egészségügyi előnyeinek áttekintése.
Olvassa el cikkünket
Kalóriák
Miért szeretünk zsírosat és édeset enni ?
Tudhatjuk, hogy a zöldbab, a fehér hal és az alma kiváló táplálék az egészségünk számára, amikor eljön az étkezés ideje, inkább a csokoládé, a fánk és a krumpli kedvez nekünk. Miért szeretünk néhányat zsírosan és édesen enni? ?