Élelmiszer- és egészségközpont
A jó étkezés és a rendszeres testmozgásban való részvétel az egészség és a jólét két alapvető tényezője. Az életmód kisebb változásai így jelentős pozitív hatással lehetnek.
Néhány vitaminhiánnyal járó betegséget (pl. C-vitamin-hiány okozta skorbut) régen felszámoltak, ami arra utal, hogy étrendünk ma megfelelőbb. azonban, a vitamin- és ásványianyag-hiány néma probléma, amelyet gyakran észre sem vesznek. Tudnia kell azonban, hogy bizonyos fizikai és fiziológiai megnyilvánulások, mint a stressz, fáradtság, koncentrációs problémák, tompa arcszín, gyengült immunvédelem ... a táplálkozási egyensúlyhiány közvetlen következményei. És ez gyorsan jöhet ! Idő hiánya a főzéshez jó étkezés családjuk számára (a franciák 41% -a szerint nehézségei vannak az egészséges táplálkozásnak az időhiány miatt 1), ebéd útközben vagy ismételt üzleti étkezés (27% az étkezés ellenőrzésének hiánya miatt 2), korlátozó étrend Vagy csak tanácsok vagy ötletek hiánya kiegyensúlyozottan enni ... nem könnyű ellátni a testét mindennapokkal, amire szüksége van !