Élelmiszer kettős hatású egészséggel és szépséggel Mobil
A szépség azt jelenti, hogy jól néz ki, de azt is, hogy körültekintően kell vásárolni. Vannak olyan ételek, amelyek kettős hatást fejtenek ki. Hasznosak az étrendben, de ugyanúgy hasznosak a házi kozmetikai kezeléseknél is. Itt vannak a legmegfelelőbb választások, amelyek maximális előnyökkel járnak.
Avokádó ideális fogyasztásra, mert tele van antioxidánsokkal és esszenciális zsírsavakkal, amelyek belülről hatnak a bőrön. Az avokádó egészséges, zsíros és esszenciális zsírsavak révén fiatal, bársonyos és hidratált állapotban tartja a bőrt.
Az avokádóból készíthet arcmaszkot is, amely az öregedés ellen hat, serkenti a kollagén és az elasztin termelését. Keverje össze a zúzott avokádót tejföllel. A tejsav hámlaszt és az avokádó táplálja - írja a prevenció.com.
A tea antioxidánsok beviteléről ismert. A legjobb lehetőség a zöld és a fehér tea, amelyek kétszer annyi antioxidánst tartalmaznak, mint a fekete tea. Ezenkívül megvédi a bőrt az UV sugárzástól és a légköri szennyeződésektől.
A tea jó a hajmaszkok számára, mivel ragyogni fog. A kamilla tea ideális a szőke hajhoz, a fekete tea a barnákhoz és a bogyós tea a vörös hajúakhoz. Vigye fel a folyadékot, tartson egy műanyag sisakot 15-30 percig a fején, majd öblítse le.
mandula számtalan tulajdonságuk miatt fel kell venniük az étrendbe. Egészséges zsírokat, enzimeket és antioxidánsokat tartalmaznak. Fehérjét és kalciumot tartalmaznak. A mandula formában tartja és energiát ad, ugyanakkor serkenti a hajszín fenntartását is, megakadályozva a fehér szőrszálak megjelenését. A finomra őrölt mandula kókuszolajjal keverve a legjobb hámlasztószer a világon.
Kakaó magas koncentrációban tartalmaz flavonoidokat, antioxidánsokat, amelyek megvédik a bőrt az erős napsütéstől. Használjon kakaóport fürdés közben, a gyönyörű bőrért. Keverjen össze egy evőkanál kakaóport egy csésze meleg tejjel. A kapott krémet feloldjuk fürdővízben. Megpuhítja a bőrt és egészséges tapintást kölcsönöz neki.
joghurt ideális a napi étrendben. A kalcium és a baktériumok bevitele a joghurtból valódi gyógyszert jelent. Az egyszerű joghurt fehérjében gazdag, az epidermiszt támogató kollagéntermelés elengedhetetlen eleme. A joghurt fokozza az égési sérüléseket és megakadályozza a narancsbőr kialakulását. A
a joghurtban található tejsav hámlasztó nagyon jó az elhalt hámsejtek eltávolítására és a pórusok kibontására, így a joghurtot arcmaszkként, de az egész testre is felviheti.
A kávé ez az életünk része. És nagyon jó, mert egy csésze kávé sok antioxidánst tartalmaz, amelyek megakadályozzák a ráncokat. Az egyetlen ajánlás az, hogy minden csésze kávé után mindig igyon egy nagy pohár vizet a kiszáradás megelőzése érdekében, mivel a kávé nagyon jó vízhajtó.
Külső használatra: a koffein helyi vízhajtó, amely kivonja a vizet a bőrből, így megszabadulhat a szem alatti táskáktól. Ezenkívül gazdagítja a szatén haj színét.