Élelmiszer tény péntek - 6 étel t-re; kerülje a megbetegedést az Foodspring Magazine

Január visszatért, a fertőzések és vírusok aránya hever. Ennek a 6 ételnek köszönhetően minden esélyt megad az oldalára, hogy megkímélje ezeket a kellemetlenségeket.

Szeretné a lehető legjobb módon kezdeni az évét? Szó sincs arról, hogy hagyja magát csökkenteni egy súlyos megfázás. A megelőzés jobb, mint a gyógyítás, és nem elég a csomagolás. Ezért választottunk ki 6 ételt, amelyek lendületet adnak Önnek immunvédelem maximálisan.

Gyömbér

Nem felfedezés, hogy a gyömbér gyökér bemelegítse a mi immunrendszer, de annyira rajongunk érte, hogy csak Önnek tudjuk újra ajánlani. Miért olyan jó neked a gyömbér? Meg fogja tanulni, ha elolvassa a ’tétel hogy neki szenteltük.

Tipp: a mi citromvíz gyömbérrel egy finom inni amellett, hogy igazi pajzs betegségek ellen.

Kurkuma

Elég volt a gyömbérből? Tehát teszt kurkuma. Ez a kis gyökér tele van aktív anyagok és gazdag benne vitaminok és ásványi anyagok. Ha többet szeretne megtudni róla, tegyen egy kis túrát ezen tétel. A kurkuma például részeg lehet turmixként. Ehhez próbálja ki a mi Smoothie golyók ! Tegyen egy turmixgépbe egy kis tejet, egy kis kurkumát és egy finom italt, jó az egészségednek !

Erdei gyümölcsök

Málna, szeder, eper, áfonya ... imádjuk őket! És nem ok nélkül! Valóban kiválóak C-vitamin szolgáltatók, amely biztosítja a az immunrendszer megfelelő működése. Ahelyett, hogy egy cukorkára vetné magát, gondoljon ezekre a színes bogyókra! Egy marék málna nem kevesebb, mint 25 g C-vitamint ad.

---