Élelmiszer-diverzifikációs tippek túlhajszolt szülőknek, akik jól akarnak menni - La Boîte Rose

Szülőként döntéseket kell hoznia gyermeke számára. Ha ételről van szó, akkor meg van győződve arról, hogy a házi készítésű étel a legjobb a kicsi számára. De hogyan kombinálhatja ezt a választást elfoglalt életével dolgozó szülőként? Töltse ki tanácsokkal a túlterhelt szülőknek szóló tippjeinket !

túlhajszolt

Készítsen ételeket előre a csecsemő ételeihez

Visszatérve a piacról vagy egy szupermarketből, szánjon egy órát a zöldségek előkészítésére: mossa meg, hámozza meg, ha szükséges magot, és vágjon darabokra, mielőtt fagyasztótáskába helyezné. A gyümölcsök esetében finomabb: jobb sütőpapírral ellátott tepsibe tenni, mosás és vágás után, majd miután megdermedt, egy éjszakán át a fagyasztóban tegye egy zacskóba. Alma, banán, őszibarack, málna, eper, a legtöbb gyümölcs fagyasztható. És ha elfoglalt a menetrend, gondoljon a fagyasztott ételekre: különféle zöldségek (brokkoli, cukkini stb.) Vagy organikus gyümölcsök (vörös gyümölcsök stb.) Vannak, hozzáadott termék nélkül. A fagyasztott ételek egészséges és gazdaságos megoldás: a zöldségeket és gyümölcsöket fagyasztják, amint felveszik őket. Ez nemcsak a zöldségek vagy gyümölcs frissességét garantálja, hanem azt is, hogy megtartják minden tápanyagukat és vitaminjukat. Lehetővé teszik, hogy egy szempillantás alatt főzzen a babának !

Készítse elő és fagyassza le a baba ételeit

Jó ötlet időt spórolni hétköznapokon: hétvégén készítsen bébiételt. Püré, kompót vagy teljes étel, csak hűtsük a hűtőszekrényben, mielőtt a fagyasztóba tennénk, akár edényekben, mérőpoharakban vagy újrafelhasználható tökben. Reggel, vacsorára, este pedig ebédre dadusnál és délutáni teához vegye elő a kavicsokat vagy edényeket, hogy finoman megolvadjon. És voila !