Élelmiszerek listája egy I-hez; ne Dániel; FemmEsprit Magazine

Jó, ha gyorsan Daniel-t akarsz csinálni, mert ez lehetővé teszi az evés folytatását és az erőnlét fenntartását, amikor dolgozni kell és fenntartani a fizikai aktivitást. De milyen ételeket ehetsz? Javaslom, hogy fedezze fel még ma azoknak az ételeknek a listáját, amelyeket elfogyaszthat egy Dániel-böjt alatt, és amelyeket érdemes elkerülnie.

dániel

GYÜMÖLCS (lehetőleg bio, friss vagy fagyasztott):

  • Almák
  • sárgabarack
  • Ügyvédek
  • Banán
  • Szeder
  • Áfonya
  • Kantalup dinnye
  • Cseresznye
  • Kókuszdió
  • Áfonya
  • Ábrák
  • Grapefruit
  • Szőlő
  • Gujávafa
  • Dinnye
  • Kiwi
  • Citrom
  • Mész
  • Mangó
  • nektarin
    Narancs
  • Papaya
  • Őszibarack
  • Körte
  • Ananász
  • Szilva
  • Szőlő
  • Málna
  • Eper
  • mandarin
  • Görögdinnye

ZÖLDSÉGEK (lehetőleg bio és friss vagy fagyasztott):

  • Articsóka
  • Spárga
  • Cékla
  • brokkoli
  • kelbimbó
  • Fejes káposzta
  • Sárgarépa
  • karfiol
  • Zeller
  • Collard zöld
  • Kukorica
  • Uborka
  • Padlizsán
  • Zöldbab
  • kelkáposzta
  • Póréhagyma
  • Saláta
  • Gomba
  • Mustár elhagyja
  • gombó
  • Hagyma
  • Petrezselyem
  • Peppers
  • Krumpli
  • retek
  • Zöldhagymát
  • spenót
  • Fejes káposzta
  • Édesburgonya
  • Paradicsom
  • Fehérrépa
  • Yams
  • Felesborsó