Élelmiszer-impulzivitás G
Étel impulzivitása
Most már tudjuk, hogyan kell kezelni a kognitív korlátozást. Megtanultuk az étkezési magatartás mentális kontrollját az étkezési érzések útján történő ellenőrzéssel helyettesíteni, amelyek a test szükségleteinek valódi kifejezői.
Hatalmas kihívás marad: hogyan lehet megoldani az ételek impulzivitásának kérdését, amelyet az határoz meg, hogy az érzelem reflexszerűen étkezési vágyat vált ki (Érzelem -> Enni akar -> Egyél). Mint Pavlov kutyája, hogy enni akarjon, amikor meghallja a csengőt, a pácienseink is kondicionálva vannak, hogy enni akarjanak, amikor egy érzelem hangját hallják.
Ez a mechanizmus, az operáns kondicionálás következménye, negatív megerősítésből származik: a gazdag étel elfogyasztása ideiglenesen enyhíti az érzelmi feszültség állapotát. Mivel a lenyelési viselkedés így megerősödik, a páciens viselkedési függőséget alakít ki az ételtől. Minél többet használja a beteg ezt a mechanizmust, annál inkább hangsúlyossá válik a függőség, és annál inkább jelentkezik az ételválasz alacsony intenzitású érzelmek esetén. A mechanizmust súlyosbítja, hogy az ételválasz maga is negatív érzelmeket vált ki az ellenőrzés elvesztésével és a súlygyarapodással kapcsolatban. Az impulzív folyamat eredményeként ezek a negatív érzelmek fokozzák az étvágyat. A beteg ördögi körbe szorul, ami növeli érzelmi intoleranciáját, és már nem képes elviselni érzelmi kellemetlenségeit.