Elena Gheorghe "Az egészséges táplálkozásra, a sportra és a mosoly napi adagjára támaszkodom" A gyógyszertár
Ő a román zene egyik legjobb hangja, elhivatott feleség és anya, valamint egy férfi, aki elbűvöli optimizmusával és kedvességével. Ezen kívül nagyon jól néz ki! Úgy tűnik, hogy Elena Gheorghének mind a karrierjében, mind a személyes életében sikerült megtalálni a siker receptjét, és boldogsága bármikor leolvasható az arcáról.
Nincs semmi kellemesebb, mint egy ingyenes beszélgetés Elenával. Imádja a zenét, átéli, de családja, a rajongók szeretete, de megbecsülésük is energiát ad és elhatározza, hogy többet és jobbat akar elérni. És sikerül neki! Meghívjuk Önt, hogy fedezze fel a gyönyörű Elena Gheorghe-t másképp, mint amilyennek ismerte, és megtudjon néhány titkot, amelyek segítenek abban, hogy mindig formában legyen.
A gyógyszertár: Legyen nagyon óvatos a megjelenésében. Mennyire számít a fizikai megjelenés számodra?
Elena Gheorghe: Úgy gondolom, hogy a fizikai megjelenés bármelyikünk számára fontos, különösen a közszereplők számára. De azt gondolom, hogy a belső tér számít jobban, mert onnan származik minden szépség.
Félsz az évek múlásától?
Nem félek az évek múlásától, ez normális folyamat. Élvezem az élet minden szakaszát a szeretteimmel. Minden pillanatot élvezek, minden napot napsütéssel és esővel.
Hogyan néz ki egy hétköznapi nap Elena anya életében? De a művész?
Egyetlen nap sem olyan, mint a másik. A koncertek miatt hetente legalább kétszer más városban ébredek, új emberekkel találkozom, ez általában hétvégén történik. A hét folyamán, ha nem látsz egy parkban vagy egy gyerekfilmen Nicholassal - egyébként a premier óta mindet láttam 🙂 - a próbateremben lehettem a bandám srácaival, a stúdióban, új dalok felvétele vagy a színpadi ruhák próbája, mert új műsort készítünk.
Hogy vagy, amikor senki sem lát?
Körülbelül olyan spontán, társaságkedvelő, szenvedélyes. Csak én mindig pizsamába öltöztem. Amikor otthon vagyok, szeretek pizsamában maradni, nagyon kényelmes. Nagyon jól kiegészíti az "otthon" érzését. Otthon nekünk!
Zenét hallgatok, moziba járok, szeretek fényképezni a természetet, vagy valami jót készítek a fiaimnak.
Ami az eddigi legszebb vakáció volt?
Minden ünnep gyönyörű, mert nagyon ritka ... Az egyik legszebb volt az első nyaralás Miklóssal, volt egy és egy éve. Az ő szemével sikerült újra felfedeznem a tenger, a hullámok látásának örömét. Tökéletesen emlékszem, hogy nagy szemei voltak, nagyon izgatott volt, és ugyanakkor félt az ismeretlentől. Csak néhány másodperc múlva összebarátkozott mindennel, ami nagyot jelent, és az első napon azt akarta, hogy csak a vízben maradjunk. Varázslatos volt újra felfedezni azokat a pillanatokat és helyeket, amelyeket nagyon jól ismertem, és hogy elkísért a szemében látott elbűvölés.
Hogyan oktatta Nicholast az egészséges életmódról?
Nem telik el egy nap sem friss, sem gyümölcs nélkül. Ettől leszünk szuperhősök. Minden nap egy másik szuperhős vagyunk. Igyekszünk távol maradni a sütéstől és a cukortól. Például Nicholas nagyon szereti a leveseket, és tőlem levest kér golyóval (fasírt). A fizikai tevékenységek kategóriájában a park. Egyetlen nap sem telik el úgy, hogy ne menne a parkba. A park közelében vagyunk, ő pedig kinyitja és bezárja a parkot. A napi menüből nem hiányzik a mandula, a kesudió, az áfonya, a dió vagy az aszalt gyümölcs stb.
Mennyibe kerül az étrend és mennyi testmozgás az erőnlét érdekében?
Nem lehet jól megtervezett menetrendem, ez a koncert menetrendjétől függ. Heti kétszer vagy háromszor próbálok edzőterembe jutni. Nagyon sokat fáradoztam a színpadon. Nyáron, este, amikor hűvös, futok a parkban. Ugyanakkor, mint minden embert, nekem is örömeim okolhatók. Megőrülök a fagylalt miatt. Nem viszem túlzásba, de igen. Nyáron egy héten, kéthavonta egyszer méregtelenítő kezelést végzek, amely gyümölcsöket és zöldségeket (különösen görögdinnyét) tartalmaz.
Hogyan tud megbirkózni a fáradtsággal, tekintve, hogy mindig úton vagy?
Még mindig nem találtam gyógyszert erre. Igyekszem azonban annyit aludni, amikor van időm, bármikor, mert vannak napok, amikor nagyon hiányzik a pihenés. A relaxációs masszázs pedig lehetőség azokon a napokon, amikor feszült vagyok. Egy igazi, eredetileg Oroszországból származó szakember segít ebben a tekintetben.
Ön és férje csapatot alkot mind a személyes, mind a szakmai életben. Boldog pár receptjének tartod?
Ebben nem hiszek. Nekünk megfelel. Vannak emberek, akik nem állnának ellen és csak akkor dolgoznának, ha más munkájuk lenne. Úgy gondolom, hogy minden kapcsolat addig működik, amíg kommunikáció folyik a partnerek között. Csak így minden kiegyensúlyozott és harmónia, egészséges kapcsolat van.
Ön a hagyományos orvoslás vagy a természetes gyógymódok követője?
A természetes terápiák híve vagyok. Csak akkor szedem a tablettákat, ha feltétlenül szükséges!
Rutin tesztek, amelyeket minden embernek évente egyszer el kell végeznie. Ha akut fáradtságom van, gyakrabban csinálom őket.
Milyen alapelveket követsz?
Így próbálom. Az egészséges táplálkozásra, a sportra és a napi mosolyra hagyatkozom.
Milyen szerepet játszik a zene a kiegyensúlyozott ember életében?
A zene energia, rezgés, és számomra kezelésként működik. Zenét hallgatok, amikor pihenni akarok. Reggel például a zene segít abban, hogy szemem legyen, és energikusnak és élettel telinek ébredek. A kiegyensúlyozott ember életéből természetesen nem hiányozhat a zene.
Milyen projekteken dolgozik ebben az időszakban?
Augusztusban kiadtuk a "SuperFriends" sorozat második epizódját, a "My Pillow" című dalt. A "SuperFriends" egy sorozat, amely egész életen át tartó barátok között szerelmi történeteket tartalmaz, inspirációt ad a rajongóimnak, ötleteket kínál a szuper bulikra és lehetőséget ad arra, hogy még egyszer, a magam módján elmondjam, milyen fontosak a kapcsolatok számomra. a körülöttem lévőkkel, azokkal az emberekkel, akikkel együtt nőttem fel és élem át az életet. Van egy szép projektem a Disney Channel-nél, amelyről hamarosan többet megtud. Új kislemezt adok ki, és egy turnéra készülök, amelynek során remélem, hogy sok emberrel találkozhatok a barátaimmal a Facebookon. De, mint általában, folyamatosan tájékoztatlak a Facebook-oldalamon (Elena Gheorghe) és az Instagram-fiókomon.
A karrierjéről szólva, hogyan vigyáz a hangjára? Valami különlegeset csinálsz?
Hangoljon, ne igyon savanyú, hangos szüneteket (elég ritka, csak szükség esetén), mézet, propoliszt és szódát (tej, nyers sárgája, méz).
Mi legyen más az életedben?
Úgy gondolom, hogy minden, ami velem történik, velem történik, mert ennek így kell lennie. Alapvetően a meghozott döntések összessége vagyok. Nagyon örülök annak, ami velem történik, és mindennek mindig pozitív oldalát vállalom. Köszönöm Istennek mindent, ami van. Meggyőződésem, hogy minden munkát előbb-utóbb díjaznak, még akkor is, ha azt akarjuk, hogy most megtörténjen.
Gondolat a magazin olvasói számára.
Hallgasson jó zenét, és mosolyogjon, amennyire csak lehetséges. Nagyon megcsókolom!