Elengedés és fogyás - A blog
Az elengedés és a fogyás két tökéletesen összekapcsolódó elem. A sziluetted és ezért a súlyod irányítása önkéntes vagy az orvosi szakma által előírt lépés. Ezért megfelelő rendelkezésekre van szükség ahhoz, hogy képesek legyenek elviselni azokat a nélkülözéseket és bosszúságokat, amelyeket az élelmiszer-felügyelet okozhat.
A fogyás elengedésének előnyei
Az elengedés egészséges lépés. Ez nem csak a fogyásról szól. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy perspektívába helyezzük, mi vagyunk napi szinten. Tudja, hogyan kell újból összpontosítania prioritásait, mondjon igent az életre, tudjon, hogyan lehet fenntartani a jó állapotot az azonnali édes gyönyör rovására, vagyis tudni kell, hogyan kell újra összpontosítani a lényegesre.
És odaérni, nincs más választása, mint megtanulni a kibontást, arra kényszerítve, hogy nagyobb kontextusban lássa közvetlen vágyait. A férfi természetes hajlama az irányítás. Munka, romantikus kapcsolat, barátok és kollégák, egészség, mindent kontrollálni akarunk.
Ez azonban teljesen lehetetlen, ezért szorongást okoz, ami az anyagcsere változását okozza. Ez utóbbi túlsúlyos problémákhoz vagy a fogyás képtelenségéhez vezethet.
Mi engedi el ? Ez már nem képes aggódni az életed apró hullámvölgyei miatt, amelyek nyugalmat hoznak neked, amikor a fogyásról van szó. Ez nem helyettesíti azt az igényt, hogy vigyázzon a lenyelt kalóriákra. A pozitív hozzáállás mindenekelőtt befolyásolja az anyagcserét, de ez csak egy igazi étkezési tervvel együtt működik