Élesztő étrend
A sörélesztő összetétele aminosavakat, lipideket, szénhidrátokat, ásványi sókat, D-, E-vitaminokat és az összes B-komplexet, káliumot, vasat, kalciumot, magnéziumot és foszfort tartalmaz. Ezek az anyagok kulcsfontosságú szerepet játszanak az egészség megőrzésében és segítenek a fogyásban.
Szakértők szerint a sörélesztő rendszeres fogyasztása segít abban, hogy fittek maradjunk, sőt lassítja az öregedést. De a sörélesztő is segíthet a fogyásban, sőt csökkentheti a narancsbőrt.
Az élesztő-kúra minimum 10, legfeljebb 30 napig tart, ezt követően egy hét szünet ajánlott. Az élesztő étrend egy nagyon egyszerű elven alapul: még akkor is, ha a tészta elkészítéséhez használja, az élesztő megnöveli a gyomorban lévő térfogatát, így gyorsan a jóllakottság érzetét kelti.
Élesztő étrend
Ez a gyakori összetevő levágja az étvágyat és az édes harapnivalókat, és magas krómtartalma miatt segít kevesebb kalória fogyasztásában. Két hét alatt akár 5 kg-ot is leadhat.
A sörélesztőt az étrendbe a következőképpen teheti be:
- oldjon fel egy teáskanál száraz élesztőt egy pohár vízben, és reggel igyon éhgyomorra ezt a keveréket. A napot ugyanezzel a kezeléssel fejezze be - igyon be egy pohár vizet lefekvés előtt, amelyben egy teáskanál élesztőt feloldott.
- Ha nehéz elfogyasztania a sörélesztőt, akkor a legegyszerűbb módja a mézzel való kombinálás. Készítsen két teáskanál száraz élesztő és két teáskanál méz homogén keverékét, és naponta háromszor vegye be, fél órával a főétkezések előtt.