Élet asztma nélkül Asztma és allergia fórum
Az asztma a civilizáció leggyorsabban terjedő betegsége. Az előfordulási arány az elmúlt 15 évben világszerte megduplázódott. Azok, akik szenvednek tőle, leginkább görcsoldó spray-ktől vagy kortizontól függenek. Gyógymód iskolai orvos szempontjából nem valószínű.
A Buteyko-módszer azt mutatja, hogy az asztma krónikus hiperventiláció eredménye. A közhiedelemmel ellentétben az asztmások túl keveset lélegeznek! Ez a könyv megmutatja, hogyan normalizálhatja légzését egyszerű gyakorlatokkal, és ezáltal csökkentheti vagy akár megszüntetheti az asztma tüneteit is.
* Kiadja: Mobiwell
* 2009
* 3. kiadás.
* Felszerelés/képek: 92 oldal színes rajzokkal, melléklete: „Einf. f. Orvosok.
* Oldalak száma: 92
* Német
* Méretek: 264mm x 167mm x 24mm
* Súly: 321g
* ISBN-13: 9783980794596
* ISBN-10: 3980794598
* Rendelési szám: 13951963
Körülbelül egy éve vettem ezt a könyvet. A cím túl csábítóan hangzik. A tartalom azonban némi megszokást igényel. A sekély lélegzetet itt ajánlják, és ez megmagyarázza, hogy a mély lélegzet számos betegség alapja. Kipróbáltam a légzési gyakorlatokat, és egyáltalán nem tudom kezelni.
Sajnálom, ha most szidnom kell . DE:
ez a Buteyko véleményem szerint teljesen hülyeség! A Bad Reichenhall-i rehabilitációban természetesen az összes ajánlatot, mint általában, minden másra elküldték. 3 egység után annyira feldühítettem és alaposan megbeszéltem a terapeutát, hogy elfogyott az érve. Aztán a forduló alatt azt mondtam, hogy szerintem ez hülyeség, és nem akarok tovább oda menni! Sok mindent csinálok, de valahol ennek vége! Miután megkértem az orvost, kérem, magyarázza el nekem, hogyan kell fenntartanom az oxigénellátásomat egy roham alatt hipervetiláció nélkül, ő sem tudott választ, és törölte ezt a terápiás tervemből. Egyik irányba sem mentem volna el.
Itt jön ez a Richard Fri. dl az elmében, amely több ezer internetes információban terjeszti az ilyen dolgokat. Jó lenne, ha ilyen könnyen megszabadulhatnánk az asztmától.
Kétlem is.
És azt hittem, hogy túl ostoba vagyok ahhoz, hogy megértsem a könyvet. Nagyon kipróbáltam, de nem éreztem javulást. Ez volt az első asztmás könyvem. Később megállapítottam, hogy a benne leírt elméletek ellentmondanak mindannak, amit más könyvekben, fórumokon és másutt írtak.
Köszönjük a visszajelzést!
Érdekesnek tartom, hogy te sem gondolsz sokat erre a Buteyko-ra. Információkeresés közben bukkantam rá. A hiperventiláció állítólag inkább az asztma oka, mintsem annak következménye? Hogyan magyarázza a krónikus gyulladást és a hörgők hiperreaktivitását?
Van teszt egy webhelyen. Lélegeznie kell normálisan, majd visszatartani a lélegzetét, amíg kellemetlenné válik. Minél rövidebb az az időtartam, amelyen keresztül könnyedén visszatarthatja a lélegzetét, annál rosszabb. Rövid időnek annak a jele lehet, hogy hiperventilál. Nem tudom felfogni. Számomra ez inkább azt jelzi, hogy képzetlen vagy. Aki rendszeresen állóképességgel sportol, az mindenképpen jobb, mint aki nem.
És megfelel annak a megértésemnek is, hogy aki hiperventilál, túl sekélyen, nem túl mélyen lélegzik. Mozgalmas nyugati világunkban gyakran azzal vádolnak minket, hogy túl sekélyen lélegezünk. A keleti bölcsességtanok rengeteg technikát kínálnak, amelyek állítólag arra tanítanak, hogy mélyebben és így nyugodtabban lélegezz. Pánikroham miatti hiperventilációval (ha nincs akadály), még mindig el tudom képzelni, hogy valaki gyorsan és túl mélyen kapkodja a levegőt. De nem asztmás rohammal.
A hagyományos orvoslás sem biztos, hogy mindent tud, de az asztma kialakulásának és a fő tünetek kölcsönhatásának magyarázata határozottan hihető.
A könyv után én is szkeptikus voltam, és nem tudtam átültetni a gyakorlatba. Mivel azonban egy jó barátnak sikere volt a Buteyko módszerrel, úgy döntöttem, hogy részt veszek egy tanfolyamon. Még Kölnben is van orvos, aki ezt tanítja. Sajnos nem pénzbeli juttatásként:-(
Már a tanfolyam harmadik napján az volt az érzésem, hogy kitisztul az orrom. Időközben csökkentettem a gyógyszeres kezelést is.
Senki más nem vett részt itt ilyen tanfolyamon?
Ujjaimat is keresztben tartom érted, hogy továbbra is jól fogsz menni.
Nincs heti duett-zihálásom, csak hétvégi tanfolyamom volt, és most minden nap egyedül gyakorolom.
Ha az évek során összeadom az önrészeket, a tanfolyam megtérülhet, de szerintem nincs értelme ezeket összeadni. Hogyan szeretné számolni a feleslegesen használt kémiai anyagokat? Vagy a Sch. az akut légszomjtól való félelem (nekem most kevesebb van)? 350 eurót fizettem. Úgy tűnik, hogy ez egy általános ár Németországban.
A tanfolyam fő érve a siker volt egy jó barátommal. Enélkül nehezen tudtam volna meggyőzni. Most, az első sikerek után, több levegővel és kevesebb gyógyszerrel, az a benyomásom, hogy jó úton haladok.