Élet; Hét napot böjtöltem a pusztában; Böjt és teltség
Az ételhiány a jólétre való törekvésnek is megfelel. Újságírónk egy hét sétát és böjtöt tesztelt Tunéziában.
Amikor bejelentettem, hogy egy hétig tartó böjt tanfolyamon veszek részt, hallottam az egészet: "Kimerülsz", "Minden izomzatot elveszít", "Dupla súly. visszatérés "," Orvosi támogatás nélkül őrültség "... És elismerem, hogy még motiválva is féltem egy kicsit, főleg, hogy ne kapaszkodjak meg.
Szakmai gyakorlat kiválasztása
Az interneten rengeteg kezelési lehetőség van: méregtelenítés, jó közérzet, jóga, meditáció, túrázás. A terápiás céljait bemutató németországi híres Buchinger klinikán kívül senki sem kínál orvosi utókövetést, de jó egészségem van ... A böjt és a gyaloglás ötvözésének ötlete, ideális tevékenység a hatvanévesek számára Vagyok, kérlek. Ezért úgy döntöttem, hogy elmegyek szakmai gyakorlatomra Gisbert és Gertrud Bölling mellett, akik pár hatvannyolcak a Rajna túloldaláról származnak. A Buchinger-módszer követői, amely lehetővé teszi egy kis gyümölcslé és zöldségleves felszívódását, Franciaországban bevezették ezt a gyakorlatot. Gyakorlatuk Drôme-ban és Douzban zajlik Tunéziában, a Szahara szélén. A sivatagi túrázás lehetősége elnyeri döntésemet.
Mielőtt elmész
Amikor regisztrálok, válaszolok egy összefoglaló egészségügyi kérdőívre. Gisbert közli, hogy lefogyok 5 kg-ot, hogy éjszakára meleg ruhát kell vennem. A testem felkészítéséhez a távozásom előtt csökkentenem kell a húst, a tejtermékeket és a stimulánsokat is. Előző nap meglehetősen fejfájással ébredtem, talán étkezési szokásaim megváltozása miatt, amely 24 óra után elmúlik.
Első nap
Érkezés után a tozeuri szállodában alszom. Hideg van ott. Itt télen többet öltözünk, mint melegedünk. Lefekszem, vacsorára, narancs és banán. Amikor felébredek, jogosult vagyok egy kis üveg vízre. Gisbert jött értem az autóba, és amikor megáll, hogy teljes kiőrlésű kenyeret vásároljon - a böjt végére - sóhajtok. De a Chott el-Jeriden át vezető út elfeledteti az éhséget. Úgy tűnik, hogy ez a hatalmas szikes völgy, amelynek kristályai a napon szikráznak, oázisokkal vannak tele: délibábok. Megérkezünk a "kastélyhoz", egy nagy villához, amelyet egy csodálatos pálmaliget közepén építettek. Találtam ott két másik gyakornokot, Alain 20 éves globetrottert és Éva 38 éves gyógytornászt, akik 24 órán át böjtöltek, és irigykedve hunyorognak a kenyéren, amit Gisbert kivesz az autóból.
Délelőtt 10 órakor két üveg vizet és egy kis almalevet biztosítottunk, amelyet Amr két tevéjére, vezetőnkre töltünk, elindultunk. A nap felmelegíti a végtagokat. Sík talajon viszonylag könnyű járni, de a dűnéken a lábak a homokba süllyednek, amely megterheli a cipőt. Leveszem a pulóveremet, izzadok, és emellett éhes vagyok.
Szerencsére itt az ideje a szünetnek. Alain, Éva és én kinyújtózkodunk a napon, messze Amrtől és Gisberttől, akik kenyérrel és datolyával jönnek elő. A kulacsom vigasztal. A homok puha tapintású, a táj varázslatos. Úgy tűnik, két vagy három nap múlva már nem fogunk éhezni. A visszatérés könnyebb, mezítláb járunk a puha homokban, beszélgetünk. Amikor megjelenik a pálmaliget, 15 óra van. Nem érzem magam fáradtnak, azért iszom, hogy megcsaljam a gyomrot.