Őszi kedvenc spagetti töktál

Egy tök, spagetti, sajt és kész? A sült spagetti töktál a kedvencünk az összes tökös étel közül

töktál

Mit tehet ezzel a két finomsággal?

Éhes vagy? Akkor jobb, ha elfordulsz. A szövegben az alábbi képek láttán a szája megnedvesedik, és a gyomra rettenetesen felmordul.

Az ok: Veszel egy tököt, spagettit, hozzáadod a kedvenc hozzávalóidat és sajttal süted az egészet. Befejezett! Nos, ez nem olyan egyszerű és gyors, de ez az étel testreszabható, színes és remekül mutat. A "Sült spagetti töktálról" van szó - spagettiről, amelyet tökben gratulálnak. Legalább most felmordul a gyomrod, ugye?

Egyébként: Itt megtudhatja, miért éhes ilyen gyakran.

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

A legjobb ebben a receptben az, hogy sütőben sütheted a saját kedvenc tészta receptjét, és nem kell teljesen új receptet kipróbálni. És ha még mindig szüksége van némi inspirációra: Az alábbi Instagram-képek eljutnak a "Sült spagetti Squash Bowl" készítőinek blogjaiba, és így a megfelelő receptekhez.

Receptötletünk: Spagetti Cabonara töktál

Hozzávalók legfeljebb 2 fő számára (az éhség és a sütőtök méretétől függően)

  • 1/2 tök
  • 100 g sajt a gratinhoz

A spagettihez:

  • 150 g spagetti
  • 1/2 chili paprika
  • 50 g szalonna
  • 1/2 evőkanál olívaolaj
  • 50 g fagyasztott borsó
  • 30 g parmezán, reszelt
  • 40 g tejszín
  • 2 tojás
  • Egy marék petrezselyem

készítmény

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket

Fogadja el az összes sütit

  • Melegítsük elő a sütőt 200 fokra.
  • A tököt hosszában felezzük, letakarjuk, megszórjuk borssal és sajttal.
  • Főzzük a spagettit egy serpenyőben sós vízzel néhány percig (csak forraljuk fel).
  • Közben a chilit és a petrezselymet apróra vágjuk, a szalonnát apróra felkockázzuk, és egy serpenyőben az olajjal ropogósra sütjük. Hozzáadjuk a borsót és a chilit, és a serpenyőben felhevítjük.
  • A tálba keverjük a parmezánt, a tejszínt és a tojásokat.
  • Lecsepegtetjük a tésztát, és gyorsan összekeverjük a serpenyőben lévő szalonnával. Hozzáadjuk a sajtkrémet, mindent jól összekeverünk.
  • Ízlés szerint ízesítjük, mindent összefogunk a sütőtök felében, meghintjük sajttal és kb 40 percig sütjük. A pontos sütési idő attól függ, hogy a sütőtök milyen gyorsan megpuhul. Gyengédnek kell lennie. Csak végezze el a villa tesztjét.
  • Megszórjuk petrezselyemmel és tálaljuk.

Ha egy kicsit könnyebb sütőtök receptre vágyik, miért ne próbálná ki a sütőtök és a garnélarák currynkat!