Életed utolsó étrendje! (amely akár 15 kilót is leadhat)
Kedvelsz engem ?
Kipróbáltál valamilyen diétát az elmúlt 10, 20, 30 évben ?
Tapasztalta már azokat a diadalmas pillanatokat, amikor elolvadt, miután kipróbálta a barátja által javasolt étrendet? ?
Azok a szörnyű pillanatok követik, amikor az összes fontot annyira elveszítette? Tapasztaltad már azokat a meglehetősen megalázó pillanatokat, amikor megtiltod magadnak az imádnivaló ruhák eldobását, de most már túl kicsiek arra a pillanatra számítva, amikor lefogysz, és ahol végre újra viselheted őket. Egy pillanat, amely általában soha nem történik meg ... És az a kis gyöngy ott, ami nem múlik el, és amelyet jól érez, amikor kutyus stílusban alszik az ágyában? Hihetetlenül állandó, de nem megnyugtató, csak hátborzongató !
Mindannyian tudjuk, hogy ezek a rendszerek újra és újra, mielőtt engednek a lemondásnak, sőt átverésnek. Személy szerint részt vettem néhány túlhajszolt terapeuta meggazdagodásában, akiknek címét továbbadták a kollégák között, és akit véletlenül reggel 7-kor mentem el megnézni (hogy elmondjam, ha motivált vagyok:-)).
De a hús betiltásával és a növényi étrend elfogadásával valóban lefogytam.
És egyébként anélkül, hogy igazán észrevennénk.
Ebben a pillanatban mondjuk úgy, hogy az a kellemetlen benyomásom volt, hogy az ételeket illetően mindig is járkáltam: mindig szárított gyümölcsöket, keményítőket, hüvelyeseket, például lencsét vagy csicseriborsót mutattak be nekem. zsír ...
Ön is ezt gondolja? Normál. valódi forradalmat kell végrehajtania, és el kell felejtenie a női magazinok olvasását, hogy megértsük, ez nem igaz. Mondd: hol vagy ma álmaid súlyával? ?
Magamat illetően öt kilót fogytam. Azt hiszem, elmondhatom, hogy ma pontosan abban a súlyban vagyok, amit mindig is szerettem volna. És egészségesebb vagyok, mint valaha.
Abbahagytam az állati termékek fogyasztását, és ez a döntés átalakította az életemet.
Ez határozottan a legjobb döntés, amit meghoztam.
Szerinted elszigetelt eset vagyok? Egyáltalán nem !
A postaládámon és az Alternatív-Vegán blogom táplálásához szükséges találkozókon az ajánlások özönlenek. Nagyjából mindegyik ugyanazt a történetet meséli el.
Stéphanie Guillemette például. A növényi konyhával szenvedélyes, blogger, Stéphanie ma már sikeres vegetáriánus szakács.
Nem mindig volt az a vékony lány az Insta-fiókját illusztráló fotókon (több mint 23 000 feliratkozó): „Brazíliába mentem, és hónapokig tartó ócskát és kimenést követően tizenhárom kilóval jöttem vissza. nekem. Az általam előírt étrend rendkívül szigorú volt, és megtiltotta a keményítőtartalmú ételek fogyasztását. Hátborzongató és szomorú volt. Mivel sokat olvastam a táplálkozásról, gondoltam magamban: Mi lenne, ha minden zöldséget elkészítenék? ? És gyorsan elvesztettem tizenöt kilót, elképzelve az ételek kombinációit és hallgatva a jóllakottságomat ".
Stéphanie ma már nagyon keresett vegetáriánus szakács, aki otthon vegán főz magának és társának ... aki vele kapcsolatban állva 14 kilót fogyott !
Találkozna Fanny Maurer sminkessel, a Kat Von D vegán sminkmárka franciaországi nagykövetével, ő ezt elmondaná ’en a főzését megkóstolva, a szintén sportedző vőlegénye tíz kilót fogyott. Itt magyarázza el nekünk az Alternative-Vegan oldalon.