Életed utolsó étrendje (kezdőkönyv) Több, mint egy fogyókúrás recept szakácskönyv

Ha a legnagyobb problémád a hívásod lesz, akkor ezt modern mesének lehet nevezni.

Ellen vagyok, és egyszer 120 kg-ot nyomtam. A szomszéd után diéta alakította az életemet. De soha nem álltam fel a kilókkal szemben. Valamikor rájöttem, hogy SEMMILYEN DIÉTÁT NEM FOGLALOK ebben a világban. A táplálkozásról, a motivációról és a

Ha a legnagyobb problémád a hívásod lesz, akkor ezt modern mesének lehet nevezni.

Az ÉLETEMBE illő étrend. És nem tartom a diétát. Több mint 2000 órán át tanultam és kutattam. Beszéljen más elhízott emberekkel arról, hogy miért nem tudnak lefogyni. Az orvosok feltárták, mi lenne a "titkos receptjük" a fogyáshoz. Olvassa el a fogyásról szóló fórumokat. A sikeres emberek megkérdezték, hogyan csinálták.

Az eredmény kijózanító volt:

⚠ Az összes német 80% -a korábban diétázott

⚠ Ezeknek az embereknek csak 5% -a volt sikeres. Eddig 40 kg-ot fogytam, és soha többé nem. 50 év múlva egy fizikailag teljes roncsból nő lesz, aki jövőre a németországi felvidéki játékok bajnokságában vesz részt.

Ma elhízott embereket edzek. Sikerességem ennél a 100% -nál jóval magasabb. Egyik ügyfelem sem fontosabb annál, mint amivel az edzői munkám során kezdtek.

Ügyfeleim arra kértek, írjak egy könyvet a koncepciómról. Ezzel csináltam. Ezzel a könyvvel megszüntetem a kövér logikát, a diétamítoszokat, a sport féligazságait.

Ez az útmutató akkor is megfelelő az Ön számára, ha:

★ Ön túlsúlyos

★ Nagyon jól ismered a jo-jo effektust

★ Sokféle kísérletet próbáltál lefogyni sikertelenül

★ A fogyás tökéletes módját keresi

★ Szeretne létrehozni egy álom testet, amely mindent megtanul a táplálkozásról. Adok neked motivációs feltöréseket. Magyarázza el neked a zsírégetést és az izomépítést. Ráadásul főzhető és finom receptekkel inspirállak.

✔Hogyan lehet kiszámítani az alapanyagcserét