Élethigiéné Institut Rhonalpin Human Reproduction in Lyon
A nők és a férfiak termékenységét számos tényező befolyásolhatja: életkor, kezelés, fizikai és/vagy pszichológiai trauma, genetikai betegségek, fejlődési rendellenességek stb.
Bizonyos életmódok valószínűleg csökkentik a termékenységet is. Íme néhány tipp a termékenység javításához és esélyeinek javításához.
Hogyan csökkentheti a túlsúly a termékenységemet ?
A nők túlsúlya vagy elhízása ovulációs problémákhoz vezethet. A túlsúly a policisztás petefészek szindróma vagy a PCOS kifejeződését is elősegíti.
A PCOS-ban a petefészkek számos növekvő tüszőt tartalmaznak, domináns tüsző kiválasztása nélkül, ami ovuláció hiányához és meddőséghez vezet.
A nők túlsúlya szintén hatással van az asszisztált reprodukció (AMP) eredményeire, mert megnehezíti a tüsző defektjét és transzferjét, és megzavarja az embrió beültetésének mechanizmusait.
Ezenkívül terhesség esetén a az anya túlsúlya vagy elhízása 3-kal növeli a vetélés, valamint a magas vérnyomás, a cukorbetegség, a szülés során fellépő szövődmények, valamint az újszülött fejlődési rendellenességének kockázatát. (szív-, neurológiai ...).
Ezzel szemben a nők túlzott soványsága megzavarhatja az ovulációt és a menstruációt, és ezáltal csökkentheti a termékenységet.
Férfiaknál a túlsúly vagy az elhízás növeli annak kockázatát, hogy alacsonyabb spermiumszámú és rosszabb minőségű sperma legyen, és csökkenti az AMP (orvosilag támogatott utódnemzés) sikereinek esélyét.
Továbbá, bármilyen súlyproblémától függetlenül, fontos változatos és kiegyensúlyozott étrendet fogyasztani. Például a gyümölcsökben és zöldségekben gazdag mediterrán stílusú étrend kimutatták, hogy támogatja a férfiak és a nők termékenységét.
Így súlyprobléma vagy rossz étkezési szokás esetén konzultáció javasolt táplálkozási vagy dietetikus szakemberrel.
Az AMP-vel történő kezelés előtt a testsúlycsökkentést egy "súlyszerződés" alapján kérik, ha ez a projekt sikeréhez vagy a kezelésekkel járó kockázatok csökkentéséhez szükséges.