Életmód és a kezelés sikere Angina pectoris - selpers
Az egészséges életmód révén az angina pectorisban szenvedők jelentősen támogathatják a gyógyszeres kezelés sikerét és a mellkasi szorítás csökkentését. Sok esetben ez is lelassíthatja az alapul szolgáló koszorúér-betegség progresszióját. Ebben a leckében megismerheti a legrelevánsabb kockázati tényezőket, és tippeket kap arról, hogyan támogathatja kedvesét egészséges életmódban.
Mag. Dr. Josef Aichinger, A belgyógyászat és a kardiológia szakembere a következő kérdésekre válaszol az "Életmód és a kezelés sikere" című videóban:
Videó átirat
Milyen életmódbeli változások hasznosak az angina pectoris esetén?
Az anginás betegek mérlegeljék életmódjukat
- mindenekelőtt a rendszeres napi rutint.
- Lehetővé kell tennie az életének a lehető legkisebb stresszt.
- Folyamatosan és nagyon következetesen kell végeznie fizikai tevékenységeket, testedzési programot.
Van egy angol nyelvű országokból származó tanulmány, amely kimutatta, hogy az angina pectorisban szenvedő betegek, ha három éven át folyamatosan képzési programot hajtottak végre, képesek 33 százalékkal csökkenteni a halálozást, vagyis a halálozás valószínűségét. Ez független volt az edzettségük szintjétől és függetlenül az alapvetően stresszes helyzetüktől. Pusztán az a tény, hogy három éven át folyamatosan követték az edzésprogramot, esetükben 33 százalékkal csökkentette a halálozást. Ezért nagy érték az ilyen betegek számára, ha következetesen betartják és végrehajtják egy ilyen edzésprogramot.
Rengeteg étkezési tanács van az angina pectorisban szenvedő betegek számára.
- Mindenesetre fontos figyelni a koleszterinszintre és az alacsony koleszterinszintű étrend betartására.
- Általános szabály, hogy az angina pectorisban szenvedő betegek többsége cukorbetegségben szenvedő vagy cukorfelhasználási rendellenességben szenvedő beteg is. Ezért a lehető legkevesebb cukorral kell élnie.
- Életmódjában meg kell győződnie arról, hogy a vérnyomása megfelelően szabályozott, mivel ezek a szívkoszorúér betegség súlyosbodásának fő kockázati tényezői.
- És természetesen semmilyen körülmények között nem szabad folytatni a dohányzást.
Mit tehetek az életmódváltás támogatása érdekében?
Rokonként minden bizonnyal nagy értéket képvisel, ha maga is ugyanazt az életmódot követi. Az angina pectorisban szenvedő betegek többségének partnere korábban nem különösebben egészséges életmódot folytatott. Saját védelmére szolgál, ha olyan életmódot él, mintha maga is angina pectorisban szenvedne, mert valami jót tesz az érrendszerének és a szívének.
Sokkal több motivációt adhat partnerének, aki angina pectorisban szenved, ugyanazon életmód révén, és könnyebb elérni, ha ugyanazon életmódot követik a partnerek, mint amikor mindkettő közömbös.
Le kell-e hagynom a dohányzást, ha a párom angina pectorisban szenved?
Mint egy angina pectoris beteg partnere, saját egészségének védelme érdekében mindig hagyja abba a dohányzást. Mindenesetre, ha mindkettő dohányzott, nehéz lesz meggyőzni anginapartnerét arról, hogy ha továbbra is dohányzik, akkor abba kell hagynia. Minden körülmények között nagyon előnyös, ha maga is leszokik a dohányzásról. Minden körülmények között tilos dohányozni anginás pectorisában szenvedő páciensének jelenlétében, mert pusztán ismét dohányzóvá téve növeli az angina pectoris súlyosbodásának vagy a szívkoszorúér-betegség progressziójának fennmaradásának kockázatát.
Készíthetek kiadós ételeket a rokonaimnak is?
Nem szabad, hogy a mindennapi asztalnál legyenek. De orvosként mondjuk: Az emberek többsége nem karácsony és újév között hízik, hanem újév és karácsony között. Ez azt jelenti: Ha elesik az ünnepség, akkor ünnepelhet is. Ezt azonban csak az ünnepi étkezésekre kell korlátozni. Alapvetően kövesse azokat az étrend-javaslatokat, amelyeket esetleg már kapott vagy meg fog kapni az étrend-tanácsokban.
Ha rokonom teljesen tartózkodik az alkoholtól?
Alapvetően elmondható, hogy az alkohol nem tipikus rizikófaktor a szívkoszorúér betegségben. Régóta úgy gondolják, hogy az alkohol még az érelmeszesedés ellen is véd. Ez azonban soha nem volt igazolható.
Ez azt jelenti: az alkoholt nem lehet szívkoszorúér-betegség esetén sem ajánlani, de azt elvileg nem kell elutasítani. Amit azonban szem előtt kell tartania, hogy nem közvetlenül fogyaszt alkoholt gyógyszeres kezelés céljából.
Milyen sportot folytathattunk a családtagommal és én?
Ezek általában olyan sportok, amelyek együtt járnak a szabadban végzett testmozgással, például túrázás, futás, sífutás, kerékpározás és hasonlók. Akár síelni is, ha tapasztalt síelő vagy.
Ellenkező esetben természetesen a különböző stresszszintek, amelyek természetesen akkor fordulnak elő, ha valakinek szívbetegsége van, nem mindig egyezik meg a lehetséges stresszszinttel a partnerrel. Természetesen otthoni edzőkkel természetesen jól beállíthatók, ha a partnert magasabb terhelési szintre állítják, mint a beteg. Ezeket a sportokat pedig jól és egészen együtt lehet csinálni.
Rokonként mire kell figyelnem a stent/bypass kezelés után?
Stent beültetés vagy bypass kezelés után partnerének szívében a keringési problémát nagyrészt meg kell oldani. Főként azért mondom, mert természetesen mindig maradnak maradványproblémák, mert nemcsak az elkerült vagy stentelt erek voltak betegek, hanem az egész érrendszer.
Ezeknek a betegeknek fontos, hogy az előírt ellenőrzésekhez forduljanak orvoshoz, mert akkor meg lehet állapítani, hogy a szív megfelelő véráramának helyreállítása elegendő volt-e, a beteg kellően ellenálló-e. És mindezen intézkedések alapján, amelyeket az orvosi utóvizsgálatok határoznak meg, továbbra is formálhatja életét.
Lényegében, ha partnere stentet kapott, vagy bypass műtéten esett át, akkor általában ugyanúgy kezelik őket, mint egy stabil koszorúér-beteget. Ez azt jelenti: Vagy a szívkoszorúér-betegség ideálisan stabil szakaszában marad, alacsony kockázat mellett. Ezután elvégezheti azokat a terheléseket, amelyekre az előző kérdésekben válaszoltunk.
Ha azonban a beteg továbbra is magas kockázatú csoportban marad, akkor természetesen orvosi felügyelet mellett stabilizálni kell a beteget ebben a helyzetben. Általános szabály, hogy ez az orvosi ellátás hatáskörébe tartozik.
Miért olyan fontos, hogy a gyógyszert következetesen szedjük?
Egyrészt: Stenttel vagy bypass-szal rendelkező betegek számára olyan gyógyszereket írnak fel, amelyek megakadályozzák a vérlemezkék felhalmozódását a sztentben vagy a bypassban és eltömítik az éret.
Ha a beteg nem szedi ezeket a gyógyszereket, fennáll a teljes vaszkuláris elzáródás veszélye, és például egy nagy, releváns érbe történő stent beültetés után az akut stent elzáródás az esetek mintegy 50 százalékában akut halálhoz vezethet.
Emiatt, különösen ha nagy ereket kezeltek, feltétlenül ezeket a gyógyszereket kell nagyon következetesen szedni.
A többi drogcsoport elsősorban a kockázati tényezőket befolyásolja. És tudjuk, hogy azoknál a betegeknél, akik folyamatosan csökkentik koleszterinszintjüket a célértékig, vagyis az LDL 70 alatt van, szignifikánsan alacsonyabb a kockázata egy másik negatív eseménynek a szívkoszorúér-betegség összefüggésében.
Ugyanez vonatkozik a magas vérnyomás kezelésére stb.
Ezért a beteg kockázatkezelése szempontjából feltétlenül szükséges, hogy ezeket a gyógyszereket nagyon szigorúan szedje.
Dióhéjban
Az életmód és a kezelés sikere
- A betegek befolyásolhatják az angina pectoris számos kockázati tényezőjét, és kulcsszerepet játszhatnak a kezelés sikerének alakításában.
- Ha kedvesével együtt hajtja végre az életmódbeli változásokat, az növelheti az egészséges életmód motivációját.
A legnagyobb kockázati tényezők az angina pectorisban
Az angina pectoris kialakulását és lefolyását sokféle kockázati tényező határozza meg. Ezek befolyásolható és nem befolyásolható tényezőkre vannak felosztva.