Életmódbeli változások tüdőrákos betegeknél
A tüdőrák diagnózisának kézhezvétele után a páciensnek számos életmódbeli változást kell végrehajtania, olyan változásokat, amelyek segítenek a tünetek javításában, de a rák kialakulásának lassításában és az életminőség javításában is.
Nagyon fontos, hogy a rákos beteg egészségesebb életmódot folytasson. Számos életmódbeli változást kell tennie.
A dohányzásról való leszokás - Először annak a betegnek, akinek tüdőrákot diagnosztizáltak, abba kell hagynia a dohányzást. A dohányzás csak felgyorsítja a betegség kialakulását. A cigarettafüst növeli a tüdőrák szövődményeinek kockázatát, de lelassítja a szövetek gyógyulását is. A dohányzásról való leszokás az immunrendszert is erősíti.
Egészséges étrend elfogadása - az egészséges étrend biztosítja a szervezet számára a tápanyagokat, amelyekre szüksége van a gyógyuláshoz, de a szövetek helyreállításához is. A hangulatot az egészséges étrend is javítja. A tüdőrákkal diagnosztizált beteg étrendjének a gyümölcsöknek, zöldségeknek, egészséges zsíroknak és teljes kiőrlésű gabonáknak kell lenniük.
A rák, de a rák kezelése is csökkentheti az étvágyat. A páciensnek erőfeszítéseket kell tennie és megfelelően kell táplálkoznia a test gyógyulása érdekében.
Rendszeresen sportolni - a rákos betegnek testmozgást kell végeznie, lehetőleg alacsony vagy közepes intenzitású sporttevékenységeket. A sport energiával tölti fel a testet, támogatja az immunrendszert és javítja a hangulatot is.
Megfelelő pihenés - A fáradtság a rák egyik fő tünete, de a tüdőrák kezelésének is következménye. Fontos a megfelelő pihenés, ezért a betegnek olyan alvási ütemtervet kell készítenie, amelyet szigorúan betart.
Kérjen közösségi támogatást - Egy ilyen durva diagnózis fogadása bárkit megrémíthet. Szorongás, depresszió és alvászavarok gyakran jelentkeznek az érzelmi hatás miatt, amelyet egy ilyen diagnózis az egyénre gyakorol. Ezért ajánlott, hogy a beteg részesüljön a család és a barátok támogatásában, forduljon pszichoterapeutához, de kérjen segítséget vallási közösségekben vagy támogató csoportokban is.
A fertőzések kockázatának csökkentése - mind a rák, mind a tüdőrák esetén alkalmazott kezelés elnyomja az immunrendszer aktivitását. Ez növeli a fertőzés kockázatát, és a fertőzések, még a gyakori is, súlyos következményekkel járhatnak a rákos betegek számára. Az alábbi utasítások követésével csökkentheti a fertőzés kockázatát:
- Gyakran mosson kezet, hogy csökkentse a baktériumok megfertőződésének esélyét. Mindig legyen kéznél egy fertőtlenítőszer, amelyet akkor használhat, ha nem tudja megmosni a kezét.
- Kerülje a zsúfolt helyeket, különösen vírusok és influenza idején.
- Fertőtlenítse azokat a felületeket, amelyekkel érintkezik.
- Beszéljen orvosával az influenza vagy a tüdőgyulladás elleni immunizálásról.
Ózon- és oxigénterápia - az életminőség javítása érdekében a páciens használhat ózonnal történő autohemoterápiát, valamint oxigénmaszkkal, normo-val vagy akár hiperbarikus terápiákat, amelyek biztosítják az oxigén jobb diffúzióját a szövetekben. Ezen terápiák alkalmazása után a betegnek több energiája lesz, és életminősége javulni fog.