Életmódosító étel teszt Taltexte Manuela Sanne Wuppertal
Az életváltó étellel töltött első hét mögöttem van, itt az ideje az első időközi következtetésnek. Kezdek valami triviállal: Elképesztő, hogy a mérleg 1 kg-mal kevesebbet mutat, bár egyáltalán nem akarok lefogyni és egész nap enni - amikor nem főzök. És ez egy úttörő diétás betekintéshez vezet, amelyet nem akarok visszatartani tőled:
A fogyás nagyon jól működik, ha több energiát fordít a főzésre és a sütésre, mint amennyit utána visszakaphat az evésből!
Valójában életemben ritkán babráltam ilyen gyakran és olyan boldogan. Az I. kötetben felsorolt ételek után még sok főzési kísérlet történt a tesztkonyhámban. Az utánpótlás nem lelkesedett mindenki iránt, de most kevésbé negatívan viszonyul az ügyhöz. Néhány dolgot úgy változtatok meg neki, hogy tetszik neki. Például a Chili sin carne, amely a lemezén lényegesen másképp áll össze, mint az eredeti. A chili ételek valójában az esős, hideg, felhős őszi napokra szolgálnak, ezért ideálisak erre a nyárra. A recept fantasztikus, ezt a chili variációt felveszem a szokásos repertoáromba. A különlegesség a kakaópor! Itt találhatók a főzés legfontosabb szakaszai a zöldségek felaprítása után.
Nekem is van egy Quinoa tabbouleh előkészítve, és mivel nem volt gránátalmám, de frissen szedett ribizli volt, szolgálniuk kellett. Nagyon, nagyon jó ízű!
A kelkáposzta zsetonnal végzett kísérletem, amelyet egészséges falatozásként szerettem volna szolgálni a Franciaország – Izland játékban, kevésbé volt kielégítő. Valahogy az egészből hiányzott a ropogós hatás. De nem tudom mi a probléma. Talán túl korán vettem ki őket a sütőből, mert féltem, hogy megégnek. A ropogós más, a legtöbbjük barna színük ellenére puha maradt. Megpróbálom újra, mert az a néhány ropogós nagyon ízlett.
És finom gyümölcs- és diókenyeret is sütöttem. Nagyon lényeges, egy szelet után tele vagy, és ha hozzám hasonlóan mégis megeszel egy másikat, mert olyan jó íze van, a gyomrod 24 órán át érzi magát.
Ez visszavezet az energiához és az LCF boldogság ígéretéhez: Több energiát és karizmát tekintve ezt energiával tudom megerősíteni. Talán még egy jó érzéshez is közeledek, bár nem éreztem kényelmetlenül a plusz kilót. Tápanyagok, íz és élvezet, teljes jegyek, nincsenek túl megígérve. Túl korai lehet nyilatkozatokat tenni az immunrendszerről, a teljesítményről és a libidóról. Örömmel mentek el néhány betekintést a következő két hétre. ♥