Életmódváltás lipid anyagcsere rendellenességek esetén

Az egészséges életmód megfelelő étrenddel, elegendő testmozgással és nem dohányzással nagyban hozzájárulhat a lipidanyagcsere rendellenességeinek (hiperlipoproteinémia) kezeléséhez. Mit tehet maga, hogy pozitívan befolyásolja a vér lipidszintjét.

A megfelelő táplálkozás megakadályozhatja

Lipid anyagcsere-rendellenesség esetén mindig van összefüggés - akár okozati, akár nem - az étrenddel. A rostokban gazdag és alacsony állati zsírtartalmú étrend megakadályozhatja a betegséget vagy pozitívan befolyásolhatja annak lefolyását. Hogy bizonyos betegségek szorosan kapcsolódnak az étkezési szokásokhoz, kiderül a japán lakosság példájából, amely sok halat és kevés zsírt fogyaszt: a japánok sokkal ritkábban szenvednek szív- és érrendszeri betegségekben, mint a közép-európaiak és az USA lakói.

anyagcsere

Sokan időhiánnyal indokolják a gyorsétterem és az édesség elérését. De az időmegtakarítás megkérdőjelezhetővé válik, tekintettel a szív- és érrendszeri betegségek következtében elveszített élettartamra. Az egészséges életmód viszont további életminőséget és energiát hoz magával.