Elhízás (1. rész), Hélène Galé Tarbes

Még akkor is, ha a túlsúly szubjektív fogalom, amely időktől és kultúráktól függően változik, az orvosok olyan számítási módszert hoztak létre, amely lehetővé teszi számukra, hogy felmérjék pácienseik szilárdságát.

Az elhízás statisztikai meghatározása

Számos keresőtábla és különféle összetett képletek régóta meghatározzák az ideális súlyt a magassághoz. Egy embert akkor tekintettek túlsúlyosnak, amikor az ideális súlyhoz képest 10% -kal többet nyomott, és elhízottnak, ha a súlya meghaladta a 20% -ot. A testtömeg-indexnek (BMI) nevezett kritériumot ma világszerte használják. Ha a P súlyt kilogrammban vesszük, a T magasságot méterben vesszük, akkor a BMI a tömeg és a magasság négyzetének aránya (BMI = PA7). E számítási módszer szerint egy személy:

sovány 18,5 alatt;
normális 18,5 és 25 között;
túlterhelt 25 és 30 között;
elhízott 30 és 40 között;
40 év felett kórosan elhízott.

Változó paraméterek

Számos paraméter módosítja ezt az elméleti számítást. Néhányuk könnyű csontvázzal és vékony izmokkal rendelkezik, míg mások nagyon nehéz csontvázzal és erős izmokkal rendelkeznek. A csontok és az izmok súlya azonban nem határozhatja meg az elhízást. A csontváz a csukló kerületének mérésével értékelhető: 16 cm-nél kisebb vékony, 20 cm-nél nagyon nehéz. Ezenkívül azonos méret esetén a váll vagy a medence 2 cm szélessége további 4% -kal növeli az elméleti súlyt. A medence szélessége ugyanakkora méret esetén 22 és 30 cm között változhat.

A modern meghatározás

Ha a magasság és a súly arányának kiszámítása megőrzi az összehasonlító értéket és a könnyű ellenőrzés elemét, akkor az elhízás modern felfogása mindenekelőtt a zsírtömeg feleslegesének a sovány tömeghez (csontok, izmok, nemes szervek) viszonyított fogalma: a zsírszövet feleslege és nem a súly határozza meg az elhízást. A zsír általában a férfiak súlyának 10-15% -át, fiatal nőknél 20-25% -át teszi ki. Ezt az arányt kétféleképpen lehet értékelni: a bőrredő mérésével (a kar mögött vagy a has szintjén) és egy impedancométer nevű eszközzel (az elektródákon keresztül küldött gyenge áram a tömeg százalékát jelzi. Olajos). A súlycsökkenés csak akkor hasznos és hasznos, ha csak a zsírtömegre összpontosít: a sovány tömeg elvesztése, például az izmok elpazarlása káros és veszélyes diéta során.

Az elhízás típusai
Az elhízásnak számos formája van, mindegyik sajátosságokkal és kockázatokkal, amelyeket figyelembe kell venni a megfelelő kezelés meghatározásakor.

Gynoid vagy android elhízás. A gynoid elhízásról akkor beszélünk, amikor a zsír felhalmozódik a medence és a térd között, és az android elhízásról, amikor a test felső felén felhalmozódik. Ez az utolsó forma a legveszélyesebb az egészségre.
Alkotmányos elhízás. Ez az, amelyet ugyanazon családon belül több generáció is megfigyel. Gyakran egészséges és meglehetősen boldog emberek, ritkán vannak kitéve az elhízás vagy a cukorbetegség szövődményeinek.
Korai elhízás. Gyermekkorában nagyon korán jelenik meg, és összefüggésben áll az élet első hónapjaiban a túlzott táplálkozással, valamint a rossz étkezési szokásokkal. Nem veszélyesebb, mint az alkotmányos forma, de pszichésen kevésbé tolerálható.
Szerzett elhízás. Előfordul serdülőkortól vagy később, a felnőttkor bármikor. Mindig étkezési hibákhoz kapcsolódik, gyakran orvosi komplikációkhoz vezet. A megszerzett elhízás legfélelmetesebb formája az, amely egy étrend miatt bekövetkező jojóból ered, amelyek közül az első néha serdülőkorra nyúlik vissza.

A KÍVÁNT SÚLY

A kívánatos súly szigorúan egyéni fogalom. Ez az a tömeg, amelynél a zsírtömeg megolvadt anélkül, hogy megolvasztaná a sovány tömegét. Ez az, ahol a legjobban érzi magát, és amelyet az egészséges életmódon és étrenden kívül minden egyéb erőfeszítés nélkül sikerül stabilizálnia. Ez az, ahol a libidód teljesül legjobban, ahol a másik tekintete azt mondja, hogy elcsábítod őt.

A társadalom súlya

Minél gazdagabb egy társadalom, annál inkább értékeli a soványságot. Minél szegényebb, annál inkább értékeli a súlyt, a kényelmes társadalmi helyzet jele, de a termékenység és a jó egészség garanciája is. Európában az elhízás kétszer olyan gyakoriak a hátrányos helyzetű területeken. Gyorsan teret hódít minden gazdasági szintű gyermek körében, érzékenyebb a kereskedelmi nyomásra és a globalizált életmódra, mint a szülők vagy nagyszülők bölcs étkezési tanácsára.

Tanácsom: Mennyit nyomott 18-20 éves korában, házassága vagy első terhessége előtt? Ezekből a referenciákból megtudhatja, hogy testének milyen súlyra van programozva.

Megjegyezni. Ugyanazon méretnél a normál vagy kívánatos súly nagyon változó lehet: például 52–66 kg 1,68 m-re. A kívánatos 58 kg tömeg tehát csak statisztikai átlag.

A válasz nyilvánvalónak tűnik: elhízik, mert túl sokat eszel. A legújabb tudományos felfedezések azonban jelentősen megváltoztatták ezt a dogmát, az elhízásnak sokkal összetettebb dimenziót adva.

A genetika szerepe

Az elhízás egyes családokban gyakoribb, mint másokban, de a genetikai tényezőkért és a családi szokásokért való felelősség aránya családonként eltérő. Az a tény továbbra is fennáll, hogy manapság sok szakértő az elhízást alapvetően genetikai betegségnek tekinti, amelynek radikális kezelése csak az ezen a területen végzett kutatásból eredhet. Az elhízás folyamatában több gén is szerepet játszik. Az első az ob-gén volt, amely a zsírszövet által kiválasztott étvágycsökkentő hormon, a leptin termeléséért felelős. Úgy gondolják, hogy ez a hormon hiányos vagy hatástalan a legtöbb elhízott embernél. Számos más genetikai változást azonosítottak, amelyek szinte mind a jóllakottság érzésének elvesztését vagy a zsírraktározás zavart okoznak (ez a yo-yo jelenségben részt vevő „gyűjtögető-vadász” gén esete).