Elhízás 5% -os súlycsökkenés elegendő lenne a kardiovaszkuláris kockázat csökkentéséhez

elegendő

Az optimális egészségügyi hatások elérése érdekében az elhízott embereknek nem kell túl magasra tenniük a mércét - javasolja a tanulmány. A szerény súlycsökkenés csökkentheti a cukorbetegség vagy a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, mondja.

"Az elhízás kezelésére vonatkozó jelenlegi ajánlások a testsúly 5-10% -kal történő csökkentése, de az 5% -os fogyás sokkal könnyebb, ezért ezeknek a betegeknek az 5% -ra kell összpontosítaniuk" - javasolja Dr. Samuel Klein, a Emberi táplálkozás a Washington Egyetemen, St. Louis, Missouri, USA. Tanulmányát az amerikai Cell Metabolism folyóirat online változatában tették közzé.

Ezek a kutatók egy 40 elhízott csoportból azt kérdezték, hogy 19 véletlenszerűen kiválasztott önkéntes tartja fenn a súlyát, míg a többieknek étrendet kell követniük súlyuk 5, 10 vagy 15% -ának elvesztése érdekében. Az 5% -os célt kitűző résztvevők csoportjában a kutatók megfigyelték, hogy inzulinszekretáló sejtjeik működése javult. Étrendjük a teljes testzsír és a májban jelentősen kevesebb zsír csökkenését is eredményezte.