Elhízás az iskolás gyermekeknél
Sajnos egyre több gyermek szembesül elhízással már kiskorától kezdve. Az egyik fő oka annak, hogy ez az állapot különösen az iskolás gyermekeknél jelentkezik, az egészségtelen étrend és a szülők érdeklődésének hiánya. Annak elkerülése érdekében, hogy a kicsi ilyen helyzetbe kerüljön, megmutatjuk, mi az elhízás, és mi okozza a gyermekkori elhízást.
Mi az elhízás
Az elhízás összetett állapot, amelyet a zsírszövet miatt megnövekedett testtömeg jellemez. Sajnos ez az állapot egyre gyakrabban fordul elő gyermekeknél, különösen az egészségtelen étrendet folytató iskolás gyermekeknél. A gyorséttermek népszerűsítése és az időhiány miatt sok gyermek egészségtelen ételeket fogyaszt, amelyek ezt a betegséget okozzák.
A Közegészségügyi Intézet által készített tanulmány szerint Romániában az elmúlt években megkétszereződött az elhízásban szenvedő gyermekek száma, ami olyan helyzetet kell, hogy riadjon ránk, mint szülőkre. Tudnia kell, hogy annak a gyermeknek a kockázata, hogy elhízott az élet első éveiben, elhízott felnőtté válik, körülbelül 80%.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) az elhízást növekvő betegségnek tekinti, amely egy globális járvány megjelenését váltja ki, amely jelentős közegészségügyi probléma.
Az elhízás okai
Ennek az állapotnak a megjelenése különböző genetikai, társadalmi, viselkedési, anyagcsere-, sejt- és molekuláris tényezőknek tudható be, amelyek az energiaegyensúly változását eredményezik. E betegség elkerülése érdekében célszerű előre meghatározni az elhízás okait. Ennek az állapotnak a leggyakoribb okai a következők: egészségtelen étrend, mozgáshiány, családi környezet, örökletes hajlam, endokrin okok, mentális traumák, szabálytalan étkezések, felesleges édességek vagy túlzott savanyú gyümölcslevek.
Sajnos ezek a káros tényezők egyre gyakrabban fordulnak elő az iskolások életében, és hibásak az elhízás ilyen korai életkorban való megjelenésében.
Az elhízás megjelenését elősegítő tényezők a gyermekeknél:
- az elhízás pozitív családi kórtörténete
- a szoptatás hiánya az élet első éveiben
- túl alacsony születési súly
- túl nagy súly születéskor
- glükóz intoleranciában szenvedő gyermekek
- gyors súlygyarapodás az első 4-6 hónapban
Sajnos az elhízás bizonyos egészségügyi problémákat von maga után, amelyek fizikailag és mentálisan egyaránt érinthetik gyermekét. Pszichológiai vizsgálatok szerint az ilyen betegségben szenvedő iskolás gyermekek komplexnek érzik magukat, és gyakran nem tudnak beilleszkedni egy társadalmi csoportba.
Az elhízás azt is okozhatja, hogy a hallgató alacsonyabb rendűnek érzi magát másoknál, elszigetelve minket a többi kollégától. Egy ilyen gyermek mindig önmagában is félénkebb vagy bizonytalanabb, ami szintén befolyásolhatja az iskolai teljesítményt vagy a viselkedés fejlődését.
Elhízás okozta problémák:
- csökkent glükóz tolerancia
- depresszió serdülőkorban
- alvási apnoe szindróma
- a krónikus betegségek megjelenése
- gastrooesophagealis reflux betegség
- viselkedési rendellenességek
- depresszió
- szív-és érrendszeri betegségek
Mint látható, az elhízás nemcsak a gyermek testtömegét, hanem az egész szervezet megfelelő működését is befolyásolja. Ezért azt tanácsoljuk, hogy nagyon vigyázzon a hallgató étrendjére, győződjön meg arról, hogy aktív életet él, és hogy étrendje gyümölcsökből, zöldségekből, magvakból és egyéb vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag termékekből áll.