Elhízás Be Fit - Gyerekjáték - Figyelő
Túlsúlyos Fit - szellő
Alma és körte helyett Big Mac - a gyerekek és serdülők gyakran nem tudják, hogyan lehetne egészségesen átvészelni az életet. Egy online játék segíthet.
„Kattints a lépcsőre!” Tanácsot ad a tízéves Johanna két kisebb testvérének a számítógép előtt. Jó tipp: A kicsik öt pontot kapnak, és azt a tanácsot kapják, hogy a lépcsőmászás nehéz, de egészséges. "Minden lépcső, amin felmászik, egy másodperccel meghosszabbítja az életét" - mondja az információs sáv. Johanna, Lena és Dimitri figyelmesen olvas és csodálkoznak. A három gyermek áttanulmányozza a hallgató virtuális napi rutinját.
A szociális ifjúsági projektek alapítványa, a Schtifti új online játékában a gyerekek és a fiatalok megtanulják, hogy játékos módon vállalják-e a felelősséget. "A gyerekeknek is képesnek kell lenniük hibázni" - mondja Roger Grolimund, a Schtifti ügyvezető igazgatója - "ami elősegíti a tanulási hatást".
Mi legyen a reggeli? Hagyom, hogy szüleim iskolába járassanak, vagy inkább biciklizem? Mit tegyek a szünetben? Felix és Maurice, két tizenegy éves diák, gyorsan felismerték a játék lényegét. Az első menet során észreveszi, hogy a zöldségtálra kattintva pontokat kap, de a kész pizza kiválasztása levonásokat eredményez. Mostantól a kettő az egészségesebb lehetőséget választja.
30 százaléka túlsúlyos
Még akkor is, ha a gyerekek megjegyzik, melyik étkezés vagy tevékenység ad több pontot, regisztrálják az üzenetet. Eberhard Scheuer, a zürichi egyetemi kórház e-egészségügyi irodájának vezetője szerint az aha-hatás elegendő az érdeklődés felkeltéséhez.
Miért egy számítógépes játék, amikor a gyerekeket animálni kell a játékhoz és a természetben való mozgáshoz? "Tudatában vagyunk ennek az ellentmondásnak, ezért a játék általában nem tart tovább negyed óránál" - mondja Roger Grolimund. "De amúgy is meg tudjuk szólítani a gyerekeket, ahol vannak - az interneten."
A Szövetségi Közegészségügyi Hivatal szerint Svájcban a gyermekek és serdülők csaknem 30 százaléka túlsúlyos, hét százaléka pedig még elhízástól is szenved. A Svájci Gyermekgyógyászati Társaság tanulmánya szerint annak valószínűsége, hogy az érintettek felnőtt korukban túl sok kilót nyomnak, 20-50 százalék.
A gyermekkori elhízás egészségügyi kockázatokat rejt magában, és gyakran felnőttkori kísérő betegségeket jelent: Ennek lehetséges következményei "meggyengült mozgásszervi rendszer, kardiovaszkuláris problémák és akár felnőttkori cukorbetegség is" - mondja Eberhard Scheuer orvos. Nem csak az egészségre gyakorolt hatások aggódnak, hanem a pszichológiai hatások is: "A súly növekedésével csökken a gyermekek és serdülők önértékelése."
A szülők befolyásolhatják ezt, de gyakran rossz példát mutatnak: egészségtelenül étkeznek, és gyakran pihennek a televízió előtt, ahelyett, hogy a gyerekekkel az erdőben rohannának, vagy a kertben játszanának. Az eredmény: Manapság a gyerekek csak öt-tíz játékot játszhatnak a szabadban - 30 évvel ezelőtt ez meghaladta a 100-at.
Táplálkozási tanfolyam és break tánc
Ezért fontosak a megemelt mutatóujj nélküli kezdeményezések. Praktikus példa a Schtifti „Freestyle Tour” projekt: Az alkalmazottak német és francia nyelvű svájci iskolaépületeket látogatnak meg, táplálkozási tanfolyamokat tartanak, és breaktáncot, lábbelit és gördeszkát tanítanak. Grolimund: "Az ilyen divatos sportoknak köszönhetően a gyermekek és serdülők társadalmi helyzete növekszik, és erősebb önértékelést szereznek."
Felix és Maurice magabiztosan nem kólát akarnak a meccs után, hanem egy multivitamin italt. És maradandó benyomást tett Johannára, Lenára és Dimitrire is: felmásztak a lépcsőn, és boldogan számolták az életüket meghosszabbító másodperceket.