Elhízás és elhízás gyermekkorban - maradjon távol a diétáktól; ✰
A túlsúly és az elhízás a gyermekkorban és a serdülőkorban jelentős egészségügyi problémát jelent, az előfordulás az iparilag fejlett országokban 20-40%. Gyakran nem egyedül a súly okozza a problémákat, hanem az egészségügyi következmények.
Az elhízás (= elhízás) a "zsír felhalmozódása a bőr alatti és más szövetekben, amely meghaladja a normális szintet".
A gyakorlatban azonban a kihívás gyakran a diagnosztika és a megfelelő kezelés hiányában rejlik. A gyakorlatban a „még mindig normális” és a „már túlsúlyos” közötti átmenet folyékony. Ezért megfelelő orvosi diagnózisra van szükség.
Pár mutató
A diagnózis klinikai paraméterei:
Testtömeg-index (BMI)> 99,5 percentilis életkor szerint
Nagyon magas vagy túlzott energiaellátás hosszú ideig
Ezenkívül az anyagcsere (az anyagcsere szempontjából releváns) paraméterek és a már lehetséges következmények szerepelnek a diagnózisban. Ha aggódik gyermeke súlyának alakulása miatt, beszéljen gyermekorvosával. Különösen gyermekeknél a testtömeg gyorsan változhat a következő növekedési rohammal stb.
Fontos: tartsd magad távol a diétáktól! Ez nem csak a gyerekekre vonatkozik, hanem magára is!
Étkezési rendellenesség és súlykerékpározás
A diéták gyakran gyors fogyást ígérnek, és általában az ételválasztás súlyos korlátozásával járnak (merev étkezési magatartás). Nem ritka, hogy az étrendet a „mindennapi élet” követi, és ezáltal a jo-jo hatás, a „súlykerékpározás” is. Ezenkívül a merev étkezési szokások azzal a kockázattal járnak, hogy gyermekének később étkezési rendellenesség alakul ki.
„Tilos egy ételt betiltani” és „Ha éhes vagy, rosszat csinálsz”, akkor figyeljünk erre a Volker Pudel két idézetére.
Az egészséges táplálkozás részeként nincsenek tiltások, az adag döntő fontosságú! Ez az elv a rugalmas étkezési viselkedés kategóriájába tartozik.
A rugalmas étkezési magatartás előnye a merev étkezési magatartással szemben, hogy hosszú távon is végrehajtható. Az étrend hosszú távú változásának előnye, hogy fenntartható és így elkerüli a híres jo-jo hatást. A diaetológusok szakmai csoportja örömmel támogatja Önt az étrend megváltoztatásában.
Bármi kérdés?
Ha bármilyen kérdése van a gyermekkori vagy serdülőkori testsúlyról, kérjük, forduljon orvosához vagy diaetológusához. A gyermekét leginkább egy interdiszciplináris (cross-foglalkozási) terápia részeként tudja támogatni.
Alsó-Ausztria állam például nagyszerű interdiszciplináris programot kínál a túlsúlyos gyermekek és fiatalok számára az egészségügyi ellátás terén.