Elhízás és súlykontroll - Pszichoterápiás magánklinika
Az átélt érzelmek befolyásolják az étkezés módját. Néhány embernél az étkezési vágy feletti ellenőrzés hiánya (kényelmi evés/falatozás) elhízáshoz vezet. Ezek a kényszeres evés epizódjai az érzelmi fogyasztás pillanataiban jelennek meg, mint stratégiák a frusztráló, stresszes, vagy akár közepes és alacsony intenzitású helyzetek kezelésére (unatkozom, pihenni akarok, jutalmazom magam stb.). Az emberek intelligens lények, és észrevették, hogy ha stresszes vagy frusztráló helyzetekben esznek (éhezés nélkül), akkor a kellemetlenség csökkenését érzik, kellemes helyzetekben pedig növelik az adott helyzetben érzett kényelmet.
Leggyakrabban a betegségben szenvedők megpróbálják elrejteni a problémát mások elől, szégyent, bűntudatot és szomorúságot éreznek.
Az elhízás súlyos betegség, amely negatív hatással van az egész testre, és megöli a beteget, ha a testtömeg-index meghaladja a 40-et. Ha a beteg már telepítette az elhízást, a leggyakoribb diszfunkcionális viselkedés az, ha olyan diétákhoz folyamodunk, amelyek nagy és gyors fogyást ígérnek, éhezni, éhezni fogyókúrás termékeket szedjen, hormonális kezeléseket végezzen. Mindezek rövid távon működhetnek, de a legtöbb esetben hozzájárulnak az elhízás és a kényszeres étkezés súlyosbodásához.
Az Elme Klinikán, a pszichoterápia segítségével, megtanulja megismerni önmagát, képes lesz megkülönböztetni az éhség valódi érzését és a többi ételt késztető érzést. Pszichoterapeutáink helyes perspektívát adhatnak Önnek, amelyből nézheti az ételt, anélkül, hogy ez vigasztaló díja vagy ellensége lenne.
- neked kezeled az érzelmeket és csak annyit egyél, amennyi kell
- megtanulni a módját hogy kezelje a stresszt vagy a frusztrációt anélkül, hogy élelemhez folyamodna
- nak nek megoldasz bizonyos érzelmi konfliktusokat, amelyek hajlamosítanak a hízásra
- a szükséges készségek fejlesztésére fenntartani az egészséges táplálkozási magatartást hosszútávú
- hogy növelje önbizalmát és Ön iránt javítja önértékelését
Az egyik megközelítés, amely hatékonynak bizonyult, és amelyet klinikai szakembereink alkalmaznak hipnózis. A pszichoterapeuták az érzelmi étkezést meghatározó ok felkutatására, az egész életen át tartó előnyök megszerzésére törekszenek, szemben más megközelítésekkel, amelyek csak a hatásokra hatnak (tabletták, diéták, sport).
Ha hosszú és vétkes napok után, amelyekben túl sokat ettél, hosszú és gyötrelmes diétás napok következnek, de ugyanarra a pontra jutsz, ahová elmentél, itt az ideje változtatni. Mi segíthetünk neked.
A MIND Klinika pszichoterápia étkezési rendellenességek eseténAz r célja mind a lehető legrövidebb időn belül eredmény elérése, mind pedig az egészséges táplálkozási magatartás fenntartása hosszú távon.