Elhízás - Fogyjon el a gyomor bypass és a hüvely gyomorral
Tehát olyan betegségről beszélünk, amelyben az érintettek zaklatása társadalmilag nagyon elfogadott.
Önkéntelenül negyven évig "tanulmányozom" az elhízást annak minden aspektusában, egy első soros üléssel. Öt éves korom óta érzem a társadalmi hatást. Most negyvenéves vagyok, hátha meg akarja kérdezni.
A bariatrikus műtétekről és a rendkívüli fogyásról szóló weboldalon a "mi" betegségünk meghatározása tartozik hozzá?
Egy gyors google keresés azt mutatja, hogy a Wikipedia kifejezésének meghatározása a kórházak és egyes elhízási önsegítő csoportok internetes kínálatában gyakori, és általában viszonylag "józannak" tűnik a technikai információs szöveg stílusában.
De az elhízást valóban találóan írja le?
Amit valóban tudunk a túlsúlyról
Elhízottság.
Tudományos thriller.
Az elhízás tudománya
Elhízás - metafora
„Heves szívvel bámulok a sötétségbe. Mint minden este, várom, hogy megjelenjen.
Van valami odakint - nem tudom, mi az, de van.
Néha megijeszt, néha kíváncsivá tesz. És nagyon gyakran nagyon dühös!
Az árnyékban mozog, egy rövid fénykúp világítja meg a szoba sarkát. Nézek és megpróbálok látni valamit. Egy sziluett villan ki egy pillanatra a feketéből, mielőtt szétesik. A falak suttognak, aztán elhallgatnak.
Ez a ház leírja a tudomány jelenlegi állását az elhízás területén: túlzsúfolt suttogó falakkal, árnyékokkal és sötét sarkokkal, amelyekben gyenge fény másodpercekig megvilágítja az egyes helyiségeket. A hipotézisek és elméletek felsorakoznak és elrejtőznek mindenekelőtt a világ "többi része" elől, amelyek számára ez a sötétség nem létezik. "
Részlet az "Elhízás - A félreértett krónikus betegség mint megbélyegzés" c.
Az elhízás észlelése a nyilvánosság előtt
Elhízottság?
Magukat hibáztatni!
Elhízás - egy saját maga által választott sors.
- Egyél kevesebbet, mozogj többet!
A tudományos közösségen kívül az elhízás egyáltalán nem rejtély. A »normális« ünnepli a kalóriaegyensúly, a falánkság és az indolencia gondolatát. Gondtalanul az érintettre hárítja a "hibát" a túlsúly miatt.
„Egyél kevesebbet, többet sportolj!” És „Te magad vagy a hibás!” Határozza meg az elhízást, és gyakran pecsételje meg mi, kövér emberek sorsát.
A termodinamika törvénye cáfolja az elhízás, mint betegség elleni utolsó "érvet".
Az »értelmiségiek« a termodinamika törvényét idézik, és korlátozott értelmezésükkel fejezik be alkalmazható! Természetes törvény, ha az árnyékban bujkáló szörnyet keresik.
Az elhízás „megbélyegzéssé”, személyiséggyengeséggé, egyéni döntéssé válik. A civilizáció lustaságát és mohóságát testesíti meg, és indokolja a folyamatos zaklatásokat és a társadalomból való kizárást.
„Saját választott szenvedés!” Az egyik leggyakoribb megjegyzés az elhízás témájú Instagram-bejegyzéseimhez.
A YouTube-on található negatív bejegyzések hasonló képet alkotnak a túlsúlyos társadalmi megítélésről. Végül, de nem utolsósorban, az olyan népszerű szórakoztató programok, mint a Legnagyobb vesztes vagy az Életem 300 kilóval, őrültségükkel támogatják ezt a feltételezést.
Elhízás - széles körben elterjedt betegség
Elhízottság.
Mindannyian kicsit kövérek vagyunk.
Az európaiak 50% -a túlsúlyos!
A túlsúly és az elhízás valósága
Az európai felnőttek több mint fele túlsúlyos, és minden ötödik elhízott. A számok 1980 óta megduplázódtak! Minden harmadik gyermek túlsúlyos vagy elhízott 11 éves korára. Ezeket az értékeket az Egészségügyi Világszervezet adta meg. A 2018. évi férfi világnapon a Szövetségi Statisztikai Hivatal jelentése szerint "a felnőtt férfiak 62% -a túlsúlyos!".
A túlsúly az új átlag!?
A túlsúly és az elhízás ma már a norma, nem kivétel! A WHO 2008 óta járványról beszél. A járvány egy betegség terjedése országokban és kontinenseken.
Tehát a gyenge akarat és a kapzsiság irányíthatatlanul terjed? Vagy inkább az elhízásról van szó, mint szándékosan ellenőrizhető "túl sok" ételről?
Mindannyian kudarcok vagyunk?
Európa lakosságának több mint fele nem képes kevesebbet enni és többet mozogni? Az amerikaiak esetében ez 60% - és az értékek nemzetközileg folyamatosan nőnek. Nem csak a "gazdag nemzeteket" érinti bőségesen. Az elhízás arányosan gyakoribb a hátrányos helyzetű területeken és az alacsony iskolai végzettséggel és jövedelemmel rendelkező családokban. A jólét betegségének elmélete ingatag.
Elhízottság.
Egy példa.
Igazságom az elhízásról.
Vajon a gyermekkori elhízás "önválasztott szenvedés"?
Személyeskedjünk: gyermekkoromban kövér voltam. Természetesen ezt akartam! Egyik reggel felébredtem a kiságyamban, és arra gondoltam, hé, miért ne mérnék meg felnőttként 300 fontot?!
Az elhízott jövő felé vezető legjobb út a túlsúlyos gyermekkor, ezt nem lehet tagadni. A WHO szerint a "kövér gyerekek" 60% -a felnőttkorban is túlsúlyos vagy elhízott lesz. Legtöbbször az egyszerű megfigyelés illik rá: a kövérebb gyermekként, a kövérebb felnőttként.
Elhízott az általános iskolában - az osztálytársak és az oktató személyzet titkos receptje a zaklatásra, a fizikai bántalmazásra és a verbális támadásra. Szociális leértékelés és napi hasi fájdalom. A hülyeség és a teljesítmény romlásának alapfeltevésével együtt a "csúnyaság" miatt - ez minden gyermek óhaja!?
- A kövér gyerekekért a szülők a hibásak!
Kövér anya, kövér nagymama = kövér gyerek, ez egyértelmű. Mindannyian rosszul esznek? Csak akkor válik szorossá, ha ennek a logikának a célja a karcsú testvérek és a normál testsúlyú apa magyarázata. A már vékony lábú hipotézis reszketve áll az egyik lábán, és fáradságosan ugrál a másik után a lejtőn.
Mennyire valószínű, hogy anyával mindig zabáljuk a tésztát, a fehér kenyeret és a szódát - míg testvéreim és apám megkapta a zöldségeket, sovány húst és ásványvizet?
Igen, az akkori családi étrendünk táplálkozási szempontból tiszta horror. Húsgombóc és citrom tea glükózgranulátumból, valamint rengeteg egyszerű szénhidrát fehér kenyérből és tésztából, kevés fehérje. Margarin és növényi krém - mesterségesen hidrogénezett zsírok - vaj helyett vagy a ragasztókrém puszta lemondása a mortadella számára. Nyilvánvaló, hogy az akkumulátorsav mint terjedés nem lett volna sokkal károsabb. Ma a legtöbb ember tudja, hogy - még a nyolcvanas években ezek a mesterséges zsírok minden modern háziasszony házában voltak, az ízfokozók és színezékek kész keverékeivel együtt! A „mi” nem volt jelenség, és anyám megpróbálta követni az akkori „fő alacsony zsírtartalmú” ajánlásokat!
Más gyerekek meglátogatásakor nem volt egészségesebb konyha, hanem pontosan ugyanazok a magas cukortartalmú, keményítőtartalmú ételek, amelyeket mesterséges növényi zsírban fürdettek csipetnyi szeretettel és bizalommal, hogy az üzlet csak egészséges ételeket kínál.
Szörnyű környezet, amikor az ételről van szó.
A gyermeknek meg kell híznia?!
Szörnyű diéta? Igen, teljesen. A kövérség elkerülhetetlen? Nem pontosan!
Az, hogy egy test hogyan reagál erre a "környezetre", egyénileg más. Ezt a reakciót nem "választjuk". Ennek semmi köze a fegyelemhez vagy a szabad akarathoz. A döntést érdekes mechanizmusok hozzák meg, amelyeket még nem értettek megfelelően, ezek közül néhány a blog oka és témája. És bumm, visszatértünk a kísértetjárta sötét házba, és halljuk a falak suttogását.
Itt van megint a sötét kísértetjárta ház!
A falak az epigenetika, a "sodródó gének" alkonyán azt súgják, hogy a hormonok hogyan szabályozzák az energiamérlegünket, a hosszú távú testtömegünket, sőt az aktivitásunkat és a lendületünket. Nincs energia a testmozgáshoz? Folyamatosan éhesebb vagy, mint amit a kalóriák iránti igényed megkövetel? Ez nem "döntés" vagy "gyengeség" - ez egy hibás ellenőrzési rendszer. Az enyém összetört, ameddig csak emlékszem!
Ez nem olyan ingyenes, mint szeretnénk látni akaratunkat.
Ezek csak példák, apró árnyak dübörögnek a sötétségben. A legtöbb ember "tettest" keres - ez magyarázhatja, hogy az elhízás miért olyan társadalmilag elfogadható az emberek megalázása és verbális bántalmazása, marginalizálása és megfélemlítése szempontjából.
A falánkság és a kényelmetlenség halálos bűn, erkölcstelen. Rettenetes karaktergyengeségek. És: az emberek nem rejtvények. Különösen akkor, ha nem a napilap keresztrejtvénye. Ha az egészségről van szó, sokan gyors választ akarnak. Ezért fejfájás az időjárástól, álmatlanság a teliholdtól. A magas vér koleszterinszint ételből származik, és szívrohamot okoz. Téves, féligazság és babona együtt. Hozzáadva a legnagyobb vesztest az esti szórakozáshoz, és felkészültünk a vámpírok apokalipszisére.
Megoldást vagy tettest keres?
Elhízottság.
Nem a bűntudatról van szó.
Mindaddig, amíg valakit hibáztatunk, nem találunk megoldást!
Az elhízás nem különbözik az élet bármely nagy kérdésétől: Csak akkor találhatunk megoldást, ha abbahagyjuk a hibás személy keresését! Először is fel kell ébrednünk, és magunk mögött kell hagynunk a régi előítéleteket.
Emlékszel a "Matrix" film egyik kulcsfontosságú jelenetére?
Morpheus felajánlja Neo-nak, hogy a valóságnak érző álomban éljen tovább, illúzióban. Vagy ébredjen fel, és kezdje el felfedezni az igazságot.
- Ez az utolsó esélyed. Utána nincs visszaút. Vegye be a kék tablettát - a történetnek vége, felébred az ágyában, és hisz abban, amiben hinni akarsz. Vegyél egy piros tablettát - itt maradsz Csodaországban, és megmutatom, milyen mélyre nyúlik a nyúl. "
- Mi a mátrix?, - kérdezi Neo Morpheus, és ma válaszolok érte.
A betegség elhízásának mátrixa a nyilvános szendergés, amely a kóros elhízás valóságát tiszta jellemgyengeséggé alakítja.
A kalóriák számolása és a testmozgás hatékony eszköz a hosszú távú fogyásra ebben a világban. Nem csak néhány hét vagy hónap vákuumban működnek - az érintett személy állóképességétől és az elhízás "típusától" függően, és a visszaesés csak a "betegnek" tulajdonítható.
Az illúziónk
Ebben az illúzióban tudjuk, hogy a túlsúly oka kizárólag az érintett személyt terheli. Egy kis testmozgás, egy kis kalóriaszámolás - és ennyi. Végül is csak a kalóriaegyensúly számít. Egy kis fegyelem és légy gyors, vékony. A kövérek egyszerűen megbuktak. Egyszerű, igaz?
Ma elmondom nektek, miután majdnem 200 kilót leadtam és több éven át dolgoztam az érintettekkel, amelyek során több ezer sorsot és embert ismertem meg - diétás protokolljaikkal és egyéni vérértékeikkel -, az elhízás sokkal több, mint egy "önként létrehozott" pozitív. Energiamérleg.
Az elhízás több, mint a zaklatás, a diszkrimináció és a fájdalom garanciája a mindennapi életben. Az elhízás több, mint egyszerűen "túlevés".
Nemcsak a saját történetemben, a súlycsökkenés "nem kiszámíthatóságában" a gyakorlatban, hanem mindannyiótokban, folyamatosan látom a rejtélyes árnykép új aspektusait a sötét házunkból azelőtt.
Néhány, mint én, gyermekkorától kezdve a "legvastagabb". Mások pubertáskor, mások terhesség vagy menopauza alatt híznak. Van, akinek a függőségi összetevő óriási szerepet játszik, és van, aki nem rabja az ételnek.
A táplálkozási tanácsadásban különösen érdekesnek találtam, hogy a nagyon túlsúlyos és az önkéntelenül is alacsony testsúlyú emberek hasonló történeteket meséltek - csak más következményekkel. A bennem lévő szellemvadász azt mondja, hogy ugyanazzal a szellemmel van dolgunk - csak másként kísért minden házat.
Az elhízással kapcsolatban sokkal több a megválaszolatlan kérdés, mint az érvényes válasz.
Végül a krónikus betegség elhízása elleni küzdelem továbbra is kísérlet és hiba. Talán elegendő az étrend megváltoztatása és az aktív életmód - vagy segítségre van szüksége az elhízás központjában.