Elhízás - harcművészetek

Téma beállítások

kijelző

Elhízás - harcművészetek?

Betegség vagy sem, szeretnék változtatni valamin! Már abban a kórházban voltam, ahol megtudtam, hogy alulműködő pajzsmirigyem van (megint gyógyszer, amelyet be kell szednem), 2 hónapja olyan rossz állapotom volt, hogy a szupermarket felé vezető úton rendkívüli hátfájást kaptam. Közben minden nap elmegyek egy hosszabb sétára, és néhány hete elkezdtem edzeni a láb/hát izmait (hatalmas izomfájdalmak kíséretében). Az étrend vagy a táplálkozás megváltoztatása nem működik nálam, mert étkezési rendellenességem van/nem volt, egyébként is sok gyümölcsöt és zöldséget fogyasztok, és nem jutok túl napi 1900–2000 kcal-on (kb. 50–60 g zsír, nem falatozás, nincs cukor a kávéban stb.) . Az egyetlen dolog, amit tehetek a fogyásért, a sok sport, sajnos nem olyan dolgok érdekelnek, mint a tenisz, a röplabda, a futball, hanem a harcművészetek - talán azért, mert ezzel nőttem fel.

A kérdés most neked az lenne: Mit tudnék kezdeni a súlyommal (kérlek, ne mondd, hogy szumó birkózás xD)? Jelenleg nincs rugalmasságom Wushu iránt, nincs Krav Maga állóképességem, és nem lennék képesek lépést tartani a kezdő edzésével, és valószínűleg nem fogom felépíteni az állóképességemet, vagy kardvívás révén nem fogok zsírokat veszteni (csak gondolom), pedig jelenleg thai vagyok -Chi már nagyon igyekezett, és jelenleg ismét katanámmal gyakorolok (a párommal) Mit ajánlana nekem?

Meleg üdvözlet mindenkinek és köszönöm, hogy elolvasta ezt a regényt.

---