Elhízás meloterápia - fogyás zenével - sovány vagy zsír
A törzsi ritmusok, mint erős fogyókúrás gyógyszerek
A Hágai Egyetem kutatói kimutatták, hogy a pulzushoz hasonló ritmust folytató, elszigetelt hangütés nélküli, különféle hanghatások nélkül az agy alsó emeletének és különösen a hipotalamusznak bizonyos elektromos töltöttségi állapota van. Ez egybeesik az étel kényelmének természetes reakciójával, amelyet az intrauterin periódusból tanulunk, amikor a magzati táplálás egybeesik az anya szívverésének felerősödésével. Ennek eredményeként egy szívdobbanásszerű hanghatás hallgatásával a felnőtt agy reflexszerűen blokkolja az éhségközpontokat, és mozgósítja a zsír felszívódásának mechanizmusait a bélben. Így a mindössze 10 perces pulzus meghallgatása akár 30% -kal is csökkentheti az étrendi zsírok emésztéséből származó trigliceridek és zsírsavak felszívódását.
ajánlások:
- Hallgasson "törzsi" zenét pulzus ritmusokkal 15-20 percnél. minden étkezés után.
- A meghallgatás időtartamának legalább 7 percnek és legfeljebb 25 percnek kell lennie.
- Célszerű, ha a meghallgatási teremben nincs más zaj vagy egyéb inger, amely csökkentené a figyelmet a hallott ritmusra. Ennek eredményeként hallgasson zenét fejhallgatón, ha az összes többi elektronikus eszköz ki van kapcsolva.
- A szív alakú ritmusú zene megtalálásához nem kell negatívumokat keresni az afrikai vagy az indián folklór dalaihoz. Használhat néhány diszkó dalt is, amelyekben a vokális részek nem túlsúlyosak, vagy megrendelheti bármelyik dobost, hogy rögzítse a törzsi ütőhangszerek 7 perces szakaszát.
Monoton éber ritmusok
Az azonos ütőhangsorok ugyanazon a billentyűn, majd egy másik hasonló szekvenciával történő helyettesítés, de más tónusúak, még hatékonyabbak az elhízás meloterápiájában. Ezek a ritmusok, ha kellően éberek, rezonálnak a lipidanyagcsere hipotalamusz-szabályozásáért felelős agyi területek ingerlésének frekvenciáival. Bár ezeket a ritmusokat csak a szintetizátoron kapják meg, sokkal könnyebb megszerezni őket, gyakran megtalálhatók az 1980-as évek disco dalaiban. (Például: Bobbz Orlando - Electric Theatre; New Order - Blue Monday).
Különleges ajánlások:
A szinte minden ritmusterápiára érvényes korábbi ajánlások mellett, ha a meloterápia ezen változatát választja, akkor meg kell felelnie a következő követelményeknek:
- A meghallgatás megkezdése előtt igyon 200 ml vizet.
- Ne dohányozzon a meghallgatás alatt. Ezek az arányok növelik a nikotin iránti igényt, de gyors felszívódása kiválthatja a hizlalási mechanizmusokat.
- A meghallgatás után mozogjon 10-15 percig a szabadban.
- Ne hallgassa ezeket a ritmusokat lefekvés előtt.
- Az ilyen típusú ritmusok maximális hallgatási ideje nem haladhatja meg a 25 percet.