Elhízás Mikor a nyirokrendszer hibás a témák kategóriák szerint Egészség! BR televíziós televízió
keresés
Időjárás Bajorországban
| -1 ° | -2 ° | 6 ° | -4 ° | 3 ° |
| -2 ° | -2 ° | 5 ° | -5 ° | 0 ° |
Sokfelé felhős, maximális értéke 0–11 fok
forgalom
tartalom
Gyötred magad egyik diéta után, sportolj, amíg le nem esel, és még mindig nem fogysz? A nyirokrendszered lehet hibás ezért. Ha beteg, a karok és a lábak többek között megduzzadhatnak. Az ilyen betegség többnyire genetikai.
Sokan nincsenek is tisztában a nyirokrendszer fontosságával, annak fontosságával az életünk szempontjából. Ha például a nyirokrendszer csak az egyik lábában szakadna meg, a halál 24 órán belül bekövetkezne. Az elephantiasisban szenvedő emberek, a lymphedema extrém formája gyakran szörnyűnek tűnik. Lábaik vagy karjaik felismerhetetlenségig duzzadtak, és alig tudnak mozogni. Egy ilyen látvány félelmetes, és fel kell ébresztenie néhányunkat arra, hogy elgondolkodjunk azon, mi áll a háttérben. A kérdés az: mit tehetünk annak érdekében, hogy a nyirokrendszer ne maradjon olyan kisiklott és egészséges?
Genetikai hajlam
A válasz keresése Hinterzartenbe vezetett minket a Fekete-erdőben. A világ minden tájáról érkeznek súlyos betegek, akik segítséget kérnek. A limfológia a tudomány mostohagyereke, a szakterületen kevés hozzáértő szakember van. Aligha ismeri jobban bárki a nyirokrendszer titkait, mint Prof. Dr. med. Ethel Foldi. Néhányan egy nyirokrendszeri betegség génjét hordozzák - mondja a szakember. De itt gyakran más tényezők is szerepet játszanak:
"A lymphedemához vezető nyirokbetegségek a nyirokerek rendellenességeinek következményei lehetnek. A nyirokerek károsodása az élet folyamán is előfordulhat - különféle betegségek, balesetek, műtétek és egészségtelen életmód eredményeként."
A lábak vagy karok ödémája jellemző a nyirokbetegségekre. Leginkább a nőket érinti. Jellemző egy ilyen betegségre: az úgynevezett nyeregtáskák - 40-es méret felett és 56-os. Ez egyszerűen túlsúlyos vagy nyirokbetegség? Ki az okozó, ki az áldozat? Ennek megismerése érdekében a nyirokrendszer egyfajta profilját állítottuk össze. Mi a nyirokrendszer és mit csinál?
Az artériákon és vénákon keresztül áramló vér mellett létezik még egy folyadéktranszport-rendszer: a nyirok, egy vizes, halványsárga folyadék. Eredetük a kötőszövetben található. Szabad szemmel egy láthatatlan, rendkívül kényes hálózat, mint egy nagy szennyvíztisztító telep, amely észrevétlenül folyadékot, mindenekelőtt fehérjéket, sejteket, de idegeneket és szennyező anyagokat, azaz a szervezet veszélyes hulladékát is ártalmatlanítja.
A test rendőrsége
A nyirokrendszer fontos része immunrendszerünknek. A nyirok fehérvérsejteket termel, amelyeket limfocitáknak neveznek. Ők a test rendőrei, akik felfedezik a kórokozókat és ártalmatlanná teszik őket. Ha torokfájása van, ha a nyaki nyirokcsomók megduzzadnak, a mandulák pedig vastagok és gyulladtak, az azért van, mert a nyirokrendszer működik. A hónalj alatti duzzadt nyirokcsomók minden nő rémálma, mert a duzzanat azt jelentheti, hogy rák vagy áttétek képződtek.
Küzdelem a csírákkal
A mandula, a lép, a csecsemőmirigy és a nyirokcsomók úgyszólván a nyirokrendszer őrszemei. Akár a hónalj alatt, akár az ágyékon: a duzzadt nyirokcsomók mindig figyelmeztető jelek, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni. Jelzés arról, hogy az immunrendszer aktiválódott, és hogy a csomópontokban védekező csata folyik, amely lázzal is járhat. Mivel a nyirokcsomók a szervezet gyűjtőhelyei.
Az ellenséges elemeket, például a nyirok csíráit az immunsejtek észlelik, itt kiöblítik és ártalmatlanná teszik. Ez megmagyarázza azt is, hogy a nyirokcsomók nagy része miért helyezkedik el a belekben. A védelmi duó nyirok- és immunrendszernek ott különösen erősnek kell lennie, mivel a legtöbb fertőzés a gyomor-bél traktuson keresztül jut be a szervezetbe.
A nyirokrendszer meghibásodásának jelei vannak, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni, és amelyekért mindenképpen orvoshoz kell fordulni - figyelmeztet Prof. Dr. med. Ethel Foldi:
"Ha a nyirokerek működése zavart, este lábduzzanat jelentkezik, nehéz lábak, ez szintén figyelmeztető jel ..."
Lipedema vagy túlsúlyos?
Sajnos ezt a riasztási jelet túl gyakran nem ismerik fel időben. A lipedema, a zsírszövet és a duzzanat patológiás növekedése nem azonos a túlsúllyal. Az elhízás megterhelheti a pszichét, de fizikailag nem árt. Nyirokbetegség esetén a bőr feszes és fájdalmas. Számos zúzódása is van.
A veleszületett változattal rendelkező nők, akik egyik diétával a másik után kínozzák magukat, addig sportolnak, amíg le nem esnek, és még mindig nincs hatásuk, teljesen megdöbben, amikor megtudják, hogy nem kövérek, hanem betegek. Mivel a betegséget gyakran csak akkor ismerik fel, amikor már előrehaladott állapotban van, a betegek egy része úgy érzi, hogy az orvosok elhagyják őket. A cellulit a lipedema előfutára lehet.
Ez károsítja a nyirokrendszert:
Egyáltalán nem szereti a dugókat. Savanyúan reagál a hosszú ülésekre, és meghízza a lábakat. Utálja a hosszú ideig tartó álló és a magas sarkú cipőket is, mivel a duzzadt bokákkal azonnal reagál. Annak érdekében, hogy a nyirok ne folyjon le a pályáról, és ne sikljon le, azt nem akadályozhatják olyan szűk keresztmetszetek, mint a ruházat vagy a túl szoros övek. És ez szintén káros: a nyirokrendszer nem tolerál túl sok napsütést és leégést, és a bőrünk sem.
Mozgás feltétlenül szükséges
Míg a vérkeringést a szív vezeti és gyorsan áramlik, a nyirok áramlása nagyon lassú. Mert fel kell ismernie a kártevőket, és ideje van ártalmatlanná tenni őket. A nyiroknak kívülről is szüksége van impulzusokra, a nyirok mozgása a pulzációtól függ, amikor finom egyirányú szelepeket nyit és zár.
Ezek bizonyos mértékű nyomást igényelnek, és ezt az izmok összehúzódása hozza létre, amikor mozogunk. Ezért hosszú ülő vagy álló időszakok után a lábak megduzzadnak. Amint újból megmozdul, a nyirokáramlás mozog, és a lábakban felépült folyadék elvezet. A testgyakorlás elengedhetetlen a nyirokerek egészségének megőrzéséhez. Ezt hangsúlyozza Prof. Dr. med. Földi Ethel újra és újra:
"Amikor valaki alszik, ez a pulzálás lassú, körülbelül ötször percenként, amikor valaki az irodában dolgozik, legfeljebb percenként nyolc-tízszer, de amikor valaki mozog, ez a pulzáció 30-ra növekedhet. Ennek megfelelően a nyirok áramlása felgyorsul. "
Ez a kezelést is eredményezi. A nyirokbetegségek ellen nincsenek gyógyszerek. A beteg nyirokrendszernek újra meg kell mozdulnia, és ezt a nyirokelvezetésen keresztül hajtják végre. Ami masszázsnak tűnik, az nem az. Ügyes körkörös mozdulatok és enyhe nyomás a nyirokrendszer mentén szívják ki a nyirokot, és ezzel masszírozzák ki a fehérjét, a vizet és a zsírt.
A napi kötözés elengedhetetlen a lymphedemában szenvedők számára. Kétségtelen, hogy a kötszerek vagy a kompressziós harisnya bizony nehézkes és nem éppen kényelmes. Hosszú utakon azonban ez megvédheti a duzzadt lábakat és a trombózisokat.
Testmozgás és egészséges táplálkozás
A testmozgás típusai közül a kerékpározás, az úszás, a gyaloglás vagy a sztyeppe az első. Ez enyhíti a stresszt és stimulálja az ellazult nyirokrendszert. Feltétlenül étrendjét egészséges, vitaminokban gazdag étrendre kell cserélnie. A zsíros ételek csak több zsírszövetet termelnek - ez deformálja a nyirokereket és akadályozza a nyiroktranszportot.
Ahhoz, hogy minden folyjon, fontos a bőrápolás is. A krém alkalmazása segít a megkeményedés ellen. A nedvesség rugalmassá teszi a bőrt, és a bőr alatti szövet zsírsejtjei már nem láthatók. A megfelelő bőrápolás mindenkinek jó, nemcsak azoknak az embereknek, akik már nyiroködémával küzdenek. Nyirokbetegségek esetén a kezelés és a megelőzés kéz a kézben jár.