Elhízás - planete sante

sante

SZERZŐI

SZAKÉRTŐK

Összegzés

  • rövid leírás
  • Tünetek
  • Okok és kockázati tényezők
  • Kezelések
  • Evolúció és lehetséges szövődmények
  • Megelőzés
  • Vizsgák
  • Hivatkozások

Az elhízás olyan betegség, amely növeli más betegségek kockázatát, és csökkenti az élet hosszát és az életminőséget. A testzsír ilyen rendellenes vagy túlzott felhalmozódása esetén az egyénre szabott és hosszú távú étrend- és viselkedéskezelést igényel.

rövid leírás

A túlsúly és az elhízás váltak a halál vezető rizikófaktorává az egész világon. 2014-ben az Egészségügyi Világszervezet szerint több mint 1,9 milliárd felnőtt volt túlsúlyos (testtömeg-index 25 felett), köztük 600 millió elhízott (BMI 30 felett). Svájcban a 2012. évi egészségügyi felmérés szerint a lakosság 41% -a volt túlsúlyos (köztük a férfiak 51% -a), a férfiak 11% -a és a nők 9% -a szenved elhízással.

Az elhízás egy multifaktoriális betegség, amelynek hosszú távú következményei egyensúlyhiányhoz vezetnek az energiafogyasztás (bevitt kalóriák) és az energiaigény (elfogyasztott kalóriák) között. A fel nem használt kalóriákat a zsírszövet tárolja. Ez a komplex étkezési rendellenesség elsősorban örökletes és pszichológiai tényezőknek (depresszió, trauma, szorongás stb.), De környezeti tényezőknek is köszönhető (túl gazdag étrend, mozgásszegény életmód, stressz). Csak ritka eseteket okozhatnak bizonyos betegségek vagy hormonális rendellenességek, vagy ezek bizonyos gyógyszerek mellékhatásai. Az elhízást tehát a rendellenes vagy túlzott zsírfelhalmozódásként definiálják, amely kockázatot jelent az egészségre. Mivel ez a zsír növeli az elhízással összefüggő betegségek - 2-es típusú cukorbetegség, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek stb. - kockázati tényezőit. Az elhízás a hormonfüggő rákos megbetegedések (endometrium, emlő stb.) Fokozott kockázati tényezője is.

A túlsúly a beteg életminőségét is befolyásolja (társadalmi kirekesztés, rossz önkép, önbizalomvesztés, csökkent mozgásképesség stb.).

Tünetek

BMI (testtömeg-index)

Az elhízást a testtömeg-index (BMI) határozza meg, amelyet a testtömeg (kg) és a magasság négyzetének (m2) elosztásával számolnak.

Példák a BMI számítására
70 kg-os és 1,65 m-es személy esetén: 70/(1,65 x 1,65) = 25,7 kg/m2).
100 kg-os és 2 m-es személy esetén: 100/(2 x 2) = 25 kg/m2.

Amint a BMI meghaladja a 30 kg/m²-t, az egyént elhízottnak tekintik. És minél magasabb a BMI, annál nagyobb a társbetegségek (másodlagos betegségek) és az idő előtti halálozás kockázata.

Derékbőség

Ezen kockázatok értékeléséhez továbbra is a hasi kerületet veszik figyelembe. A köldök magasságában a derék körfogatának ezt a mérését használják a zsír mennyiségének és a testen való eloszlásának felmérésére. Ezek valójában a más betegségek kockázatának mutatói: a nőknél a 88 cm-nél nagyobb, a férfiaknál a 102 cm-es derékméret hasi elhízást jelez, ami különösen a 2-es típusú cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek megnövekedett kockázatával jár együtt, amely az centiméter.

A túlsúly kivételével, szigorúan véve, az elhízásnak nincsenek tünetei, de egy elhízott embernek egy vagy több olyan betegsége lehet, amelyet az elhízás elősegít, beleértve:

  • prediabetes vagy 2-es típusú cukorbetegség;
  • magas vérnyomás (magas vérnyomás);
  • hiperkoleszterinémia (magas koleszterinszint a vérben);
  • metabolikus szindróma (társítva a cukorbetegséget, a túlzott koleszterint és a magas vérnyomást);
  • hiperlipidémia (magas lipidszint a vérben);
  • alvási apnoe;
  • különösen légzési nehézségek (nehézlégzés);
  • ízületi fájdalom (a térdben, a felső végtagokban vagy a hát alsó részén) a túlsúly miatt;
  • korai osteoarthritis (porckopás);
  • vénás rendellenességek (visszér, phlebitis stb.);
  • pszichés rendellenességek (depresszió, szorongás stb.), különösen a rossz imázs és önbecsülés, valamint az elhízott emberek társadalmi kirekesztettsége miatt;
  • csökkent mozgásképesség, ezért bizonyos mozgások vagy bizonyos sportok gyakorlásának nehézségei;
  • nagyobb izomfáradtság;
  • csökkent a termékenység mind a nők, mind a férfiak körében;
  • stb.

Okok és kockázati tényezők

Az elhízás oka az étrend egyensúlyhiánya a felszívott kalóriák és a szervezet által hosszú távon (különösen fizikai aktivitás révén) eliminált kalóriák között. Ennek az egyensúlyhiánynak az okai összetettek és gyakran többtényezősek, elsősorban: