Elhízás rémálma

elhízás

Egy járvány sújtotta a nyugati országokat: adatok Az Egészségügyi Világszervezet által széles körben elterjedt tanulmány szerint egy "túlsúlyos" felnőtt populációról van szó, amelyben a "klinikailag elhízott" emberek (kb. 300 millió ember) növekszenek, különösen a fiatalok és a nagyon fiatalok körében.
Az elhízás jómódú életmódunk eredménye, amely ötvözi a kiegyensúlyozatlan étrendet - amelyet az jellemez, hogy rosszul tápláló ételeket fogyasztunk, de magas a cukor- és telítetlen zsírtartalom. fizikai inaktivitás és csökkent fizikai aktivitás
Az elhízottak száma Észak-Amerikában és Európában lényegesen nagyobb volt, de a "fertőzés" azokban az országokban is terjed, amelyeket "fejlődőnek" tekintenek, és hajlamosak a nyugati "életmódot" alkalmazni.
A problémát gyakran csak esztétikai szempontból vizsgálják, de a túlsúly vagy az elhízás komoly egészségügyi kockázatokat jelent, mivel jobban ki vannak téve olyan betegségeknek, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri és a légzőszervi betegségek, a magas vérnyomás, a szívrohamok és egyes rákos megbetegedések az Egyesült Államokban. Az államok az elhízást a dohányzás után a halálozás második legfontosabb okának tekintik.

Az elhízás meghatározására használt index

Az elhízás meghatározható a zsír túlzott felhalmozódásaként a test zsírszöveteiben: a zsírtömeg csak lipidekből áll, és különbözik az összetett zsírszövettől, valamint a szintén 14% vízből és fehérjékből (kb. 2%) álló lipidektől.
A BMI ( Testtömeg-index vagy Testtömeg-index ) a leggyakrabban alkalmazott módszer a zsírtömeg és a zsírtömeg arányának meghatározására.
Mindannyian kiszámíthatjuk a BMI osztalékot a súly (kilogrammban) a magasság négyzetére (méterben):

BMI = kg/m 2
Például u Egy 72 kg-os és 1,75 m magas felnőtt BMI-je 23,5.

A 18,5 és 25 közötti BMI-vel rendelkező embereket "súlyformában" tekintik; azok, akiknek a BMI-je 25–29, „túlsúlyosak”, míg azok, akiknek a BMI értéke 30 vagy annál nagyobb. "elhízott"

A Derékbőség a szív- és érrendszeri betegségek és a cukorbetegség magas kockázatával társuló (még normál testsúlyú embereknél is) viscerális zsír mennyiségének értékelésére szolgáló intézkedés.
A férfiaknál a 94 cm-nél, a nőknél a 80 cm-nél nagyobb derékméretet "közepes kockázatnak" tekintik; a "hangsúlyos kockázat", amikor meghaladja az embereknél a 102 cm-t, a nőknél a 88 cm-t.
A zsírtömeg megoszlásától függően elhízás jelentkezik Androidok (hasi, főleg elhízott férfiaknál) és lásd még