Elhízásos böjt, a bariátriai műtét alternatívája Böjt; Egészség
A böjt természetes cselekedet.
Minden este böjtölünk azzal, hogy az energiatartalékaink rendelkezésre állását pontosan az igényeinkhez igazítjuk, amelyek messze vannak a nullától (továbbra is lélegezünk, emésztünk, javítunk és mindenekelőtt gondolkodunk ...), anélkül, hogy észrevennénk. Éjszaka túl, néhány órával étkezés nélkül, az élettani táplálkozás folytatódik és összekapcsolódik, lehetővé téve az energia autonómiát a különféle tartalékaink (egymás után: az izmokban tárolt szénhidrátok és szénhidrátok, valamint a máj, a kifinomult megtakarítási mechanizmusok által nagyrészt konzervált fehérjék és különösen a lipidek) Ez a boldog, gyors böjtképesség megőrzi az élő fajokat, köztük a miénket is, amelyek évezredek óta szembesülnek az éghajlati vagy háborús eredetű táplálkozási hiányosságokkal.
Bármilyen korlátozó étrend rontja a súlygyarapodást
Az ételbőség most megfordította ezeket a folyamatokat. Új epigenetikus algoritmusok adaptáltak és átalakítottak minket. Kultúránk elfogadta ezt a váratlant, és megfeledkezett az aggasztó napi élelmiszer-keresésről. Testünk, ha túl sokat tárolunk és túl keveset költünk, szenved. A sok bekövetkező betegség közül az elhízás visszalépést jelent, ami a járványok, háborúk és éhínség által elnyert évek egyik fő prognózisa. Rontja a nyugatiak egészségét anélkül, hogy a gyógyszer hatékony és tartós terápiás válaszokat találna. Az egyetlen évtizedek óta javasolt modell, amely minden eszközzel megpróbálja csökkenteni a több étrend által elfogyasztott mennyiséget, hosszú távon 10% körüli hatékonyságot mutat minden tanulmányban. Ma már tudjuk, hogy minden korlátozó étrend rontja a súlygyarapodást a Yo-jo-effektus révén, amely az összes energiahiányhoz való alkalmazkodáshoz kapcsolódik azáltal, hogy az alapvető energiafelhasználásunkat megfelelően csökkentjük anélkül, hogy a kezdeti szintre visszatérnénk.