Eliminációs étrend (folyamatos tapasztalati jelentés)
Téma beállítások
kijelző
Eliminációs étrend (folyamatos tapasztalati jelentés)
Az autoimmun gastritis panaszainak leküzdése érdekében függőségi étrendet kezdtem.
Itt, a Bundesligával együtt szeretném megosztani tapasztalatainkat.
A első nap Böjtöltem.
Tól től második-hatodik nap Csak rizst kaptam. Eleinte sóval, borssal fűszereztem, és szezámolajat adtam hozzá, de a harmadik nap után már nem tetszett, és gyomorégéssel reagáltam, így mindent kihagytam.
A Negyedik nap Hasmenést kaptam, de a hatodik napon elmúlt. Ezért gondosan kipróbáltam a csirkemell filét. Szezámolajon sütöttem, fűszerek nélkül. Kiváló íze volt a rizzsel.
Mivel a gyomrom nagyon pozitívan reagált erre (nagyon-nagyon hosszú ideig tudtam először enni, anélkül, hogy fájdalmat vagy görcsöt kaptam volna), következő és ötödik nap Bátran megette két darab őzszalámit. Oh oh. az nem volt jó. A gyomrom zúgott, a mérlegem pedig egésznek látszott két kiló több. Nem hittem el, de fekete volt a zölden (digitális mérleg).
A két kilóval több, amit másnap elmentem, de a jövőben távol kell maradnom a szarvas szalámitól (amit nagyon és nagyon szeretem).
A hatodik nap aztán kipróbáltam a kecskesajtot, és íme, működik.
A következő kísérlet a tej volt, a normál tej. Tehát láthatóan működik is.
A hetedik nap Próbáltam este koktélparadicsomot a csirke és a kecskesajttal (de más márkájú), ez nem volt olyan finom, mint várták, de úgy tűnik, mégis tolerálom a paradicsomot.
A következő kísérlet (szintén a hetedik napon) csokoládé volt. Imádom a chili csokoládét. Fél adagot ettem belőle (sajnos éjszaka) (= 50 g), ami 200 g testtömeg növekedést eredményezett.
Szóval ma visszatérek nyolcadik nap vissza a rizshez csirkével vagy anélkül, nézzük meg.
Üdvözlettel
Farkasasszony