Elizabeth, Beyoncé, Marilyn - Drámai Diva-diéták - Stílus
A koronajárvány második hulláma sok családot a végsőkig szorít. A pszichológusok tippeket adnak arról, hogy a szülők és a gyerekek hogyan tudják könnyebben túlélni a részleges zárolást.
Merkel szeretné ideiglenesen betiltani a síelést Közép-Európában, Ausztria habzik - és már van valaki, aki boldog.
"Meg kell látnom a földet, mielőtt eltűnik"
Disznófejek, Trabant kipufogógázai és macskakövekkel teli mosókosarak: Hogyan tette a süllyedő NDK-ban egy turné legendává a "Mayhem" black metal bandát.
Havi 223 euróig
Az alapnyugdíj mellett új mentességet vezetnek be 2021-től azoknak a nyugdíjasoknak, akik legalább 33 éves járulékkal rendelkeznek. 200 000 nyugdíjasnak profitálnia kell ebből.
Hogyan kell egy amerikai elnöknek távoznia hivatalából
George Washington búcsúbeszédét egyfajta nyílt levélként küldték el a "Barátok és polgártársak" elé 1796 őszén, és minden újság azonnal újranyomta. Ez egy lecke Donald Trump számára.
Hogyan biztosítsd a vagyonodat
Mire kell figyelni, ha van otthoni tartalékbiztosítása - és amikor érdemes felmondani.
500 euró mindenkinek. Németek
Belső viták, csökkenő közvélemény-kutatások: Az AfD válságban van. Most a párt társadalmi képet akar adni magáról, és alapvető jövedelmet követel - minden német számára. De a terv tévedhet.
A legenda létének terhe
Diego Maradona az utolsó emberi hősök egyike volt, aki mindenki elé repült a csillagokhoz, és újra visszaesett. A diadalmas magányról és az ajándékozás ajándékáról mindenkinek.
A nepáli Sujan Khanal Európában akar élni. Portugália ajánlatot tesz neki: válasszon málnát hét évig - akkor megkapja a vágyott útlevelet. Olyan vállalkozásról, ahol biztosan csak az egyik fél nyer.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Drámai Diva-diéták
Éhes, mint még soha, de három-harminc kilóval könnyebb: Rebecca Harrington amerikai szerző teszteli a csillagok étrendjét, beleértve az undorító reggelit. Három példa.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Elizabeth Taylor
A hatvanas években Elizabeth Taylort a világ legszebb nőjének tartották, férfival a lábánál. Étvágyuknak nem volt határa az evés terén: reggelire Taylor rántottát evett szalonnával, és habzóbor volt narancslével. Ebédidőben megtetszett neki a mogyoróvajjal és szalonnával töltött bagett, este pedig a nagy étkezés rántott csirkével, burgonyapürével, borsóval, mártással, krumpliforgáccsal, kekszekkel és apróságokkal, egy réteges desszert, gyümölcs, keksz, puding és lekvár. Nem szabad megfeledkezni a bourbon pohárról sem. Ötödik házasságában - az első Richard Burton-nal - a díva 90 kilót nyomott és éhezett 61 kilóra, étrendjét természetesen könyvben foglalta össze. Az "Erzsébet felszáll" szerint ritkán volt éhes. Taylor elutasította az aerobikot, mivel például sportos gyakorlatként lábujjhegyen állt néhány percig. Száraz pirítós és gyümölcs elég volt reggelire, majd kardhal, lime levével este. A nyers zöldségeket délutáni harapnivalóként ajánlotta túrós és tejfölös mártással, vagy főtt zöldségből és paradicsomszószból készült zabkását. Harrington következtetése: éhes volt, mint még soha, és három kilóval könnyebb.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Beyoncé Knowles
Alig bármelyik csillag olyan ismert a fegyelmezettségről, mint az énekes Beyoncé Knowles. Természetesen kacérkodik azzal is, hogy különösen keményen dolgozik a célokért. A testsúlya sem kivétel. Az énekes lánya születése utáni fogyáshoz használt módszert Rebecca Harrington a legdrasztikusabb programnak nevezi, amelyet valaha is kipróbált. A "Dreamgirls" -ben játszott szerepért Beyoncé Knowlesnek tíz fontot kellett lefogynia, és kipróbálta a Master Cleanse-t, az 1940-es években kifejlesztett módszert. A szilárd ételeket levágta az étlapról, ehelyett sós vizet és cayenne-i borsból, citromból és juharszirupból készített limonádét ivott naponta kilencszer. A korábbi kísérletektől eltérően Harrington szerint az éhségérzet a második napon eltűnt. Nem kellett szilárd ételeket fogyasztania. Miután megszülte lányát, Beyoncé Knowles három hónap alatt 30 kilót fogyott azzal, hogy főleg húst, halat vagy fehérjét fogyasztott és napi két órát edzett. Harrington lényege: A leghatékonyabb étrend, de tíz nap alatt két font fogyása "kissé ijesztő" volt.
Elizabeth, Beyoncé, Marilyn: Marilyn Monroe
Nemzedékek óta ő a csábító szőke, a telt nő megtestesítője férfiak és nők számára. De ennek a képnek a fenntartása nehéz munka volt. 1952-ben Marilyn Monroe elárulta a Pageant Magazine számára, hogyan tartotta testét formában. Reggelire két nyers tojást hevítettek meleg tejben, az ebédet a díva kihagyta. Rebecca Harrington pasztörizált tojásokat vásárolt a szalmonellától való félelem miatt - dupla áron. Inkább a nagymama figyelmeztette, hogy a szőr nőhet a mellkasán. Marilyn Monroe akkor tojásra esküdött: "Kétlem, hogy az orvosok táplálóbb reggelit ajánlanának egy sietős dolgozó lánynak." Vacsorára grillezett bárányt, májat vagy steaket és öt sárgarépát evett. A desszert annál pompásabb volt: minden este egy bögre fagylalton meleg vajkrétával kedveskedett. A kemény edzés nem az ő dolga volt. Egy szilárd kebelért a hátán feküdt, mindkét kezével súlyokat tartott a feje felett, és addig fűrészelte őket, amíg el nem fáradt. A gyönyörű bőr érdekében Monroe este vazelint kent az arcára. Rebecca Harrington következtetése: a pattanások, az ájulásos rohamok, az étvágyak és a szalmonellától való félelem szörnyű keveréke.